Makanan padat pertama untuk bayi harus dimulai dengan sayuran. Awalnya mempersiapkan kentang tumbuk atas dasar satu komponen, tapi seiring waktu, Anda dapat menghubungkan beberapa sayuran bersama-sama.
Ini adalah hidangan yang sangat memuaskan yang penuh dengan segala macam vitamin dan komponen yang berguna. Hal utama adalah untuk tidak lupa bahwa aslinya harus mencoba bayi mencoba setiap sayuran secara terpisah.
Untuk mempersiapkan bahan yang diperlukan adalah:
- 2 apel;
- 1/4 cangkir bayam;
- 1/4 cangkir segar atau kacang hijau beku.
persiapan:
1. Apel membersihkan dan dipotong kecil-kecil.
2. Masukkan semua bahan dalam kapal atau ke dalam panci, tutup dengan tutup dan masak selama 10 menit.
3. Kami menunggu sampai sayuran yang keren, dan menghancurkan mereka untuk haluskan negara. Untuk haluskan adalah massa homogen, Anda dapat menambahkan sedikit air dari kukusan.
Dimasak kentang tumbuk dapat disimpan dalam lemari es selama 4 hari atau 4 bulan di dalam freezer.
Anda akan tertarik untuk mengetahui tumbuk resep wortel
