Departemen Kesehatan memiliki catatan medis siap, yang memiliki tips tentang cara untuk memastikan istirahat yang sehat selama liburan.
1. Sebelum Anda pergi ke negara lain, Anda perlu tahu tentang kemungkinan risiko infeksi, yang mungkin di daerah tertentu.
"Sebelum Anda meninggalkan memeriksa informasi dasar tentang situasi kesehatan di negara itu di situs Kementerian. Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda perlu membuat vaksinasi tambahan. Jaga asuransi kesehatan - dapat membantu dalam keadaan darurat. Cobalah untuk menghindari orang sakit tiba di negara baru, "- dokter mengatakan.
Rekomendasi untuk liburan yang aman oleh Departemen Kesehatan / istockphoto.com
2. Departemen Kesehatan disarankan untuk pastikan untuk mengambil dengan Anda pada obat-obatan perjalanan.
"Daftar obat esensial tidak hanya tergantung pada kesehatan Anda tetapi juga pada situasi sanitasi-epidemiologi di negara atau wilayah mana Anda akan pergi. Ambil dengan obat penghilang rasa sakit, antiseptik dan sarana untuk perlindungan dari matahari. Minum hanya air kemasan jika hal ini tidak mungkin, air harus direbus", -. Diperingatkan Kementerian Kesehatan.
3. Wisatawan harus hati-hati membaca tanda-tanda peringatan, untuk mematuhi hukum dan peraturan. Hal ini dapat menyelamatkan Anda dari binatang liar dan serangga. Juga lebih baik untuk mengetahui tempat-tempat itu tidak perlu untuk bersantai dan berenang.
"Jaga jarak Anda dari hewan, terutama liar. Jaga perlindungan dari serangga, ular dan kutu. Ketika merencanakan liburan di alam, memilih pakaian yang mencakup tubuh sebanyak mungkin", - dicatat di Departemen Kesehatan.
4. Turis perlu memahami bahwa prosedur apapun seharusnya hanya dilakukan di pusat-pusat khusus yang mengurus kebersihan dan sterilitas tempat kerjanya. Hal ini berlaku untuk mendapatkan tato Anda, manikur dan layanan salon lainnya.
"Lebih baik untuk menahan diri dari manicure baru, tetapi tidak menempatkan diri dalam bahaya. Melalui darah Penyakit menular berbahaya: HIV, hepatitis B dan C. Mereka juga menular seksual, sehingga layak mengingat tentang kontrasepsi. Jika Anda tidak yakin sebagai pembantu di sebuah hotel, switch disinfeksi dan gagang pintu", -. Dokter menyarankan.
Rekomendasi untuk liburan yang aman oleh Departemen Kesehatan / istockphoto.com
5. Bepergian ke negara lain, jangan lupa untuk mencuci buah dan sayuran, dan lebih baik untuk membersihkan mereka dari kulit.
"Berhati-hatilah terhadap makanan jalanan, terutama seafood. Misalnya, ikan karang dapat terdiri ciguatoksin (racun alga tertentu yang hidup di terumbu karang, dan yang pakan ikan). Hindari juga untuk pengobatan tidak cukup panas makanan - steak dengan darah, telur rebus, panggang "-. Ditekankan di Departemen Kesehatan.
juga membaca hak untuk perjalanan dengan anak-anak mereka di luar negeri
