Halo! Saya telah menjadi dokter selama 21 tahun. Nama saya Georgy Olegovich Sapego. Pada artikel ini saya akan memberi tahu Anda cara mengurangi keringat dengan masker.
Sekarang di luar lebih dingin, tapi hujan, lembab, dan orang-orang berkeringat di dalam transportasi. Banyak yang terus-menerus menarik dan menggeser topeng mereka.
Inilah yang berguna untuk diketahui
Bahan topeng biasa harus lebih dari satu lapisan. Ini adalah satu-satunya cara untuk menahan ingus dan air liur yang Anda batuk dan ludahkan selama percakapan.
Maklum, memakai multi layer mask sama panasnya dengan memakai jaket. Dikatakan bahwa sekitar seperempat dari pembuangan panas melewati kepala. Jadi, jika Anda membungkus wajah dengan perban berlapis-lapis, itu bisa menjadi panas.
Apa yang harus dilakukan
Jika matahari menerpa Anda, maka pilihlah topeng warna-warna terang. Pendekatannya sama dengan pakaian. Saat duduk di dekat jendela di dalam bus, masker hitam akan lebih cepat panas daripada masker putih.
Minum banyak air. Ini adalah aturan universal untuk overheating.
Menjauhlah dari orang-orang, lepas topeng Anda dan istirahatlah. Dalam hal ini, yang utama adalah tidak bersin pada orang lain. Jika Anda tidak bisa memakai topeng, menjauhlah dari keramaian.
Saat berpakaian, perkirakan untuk memakai masker. Dia melakukan pemanasan sebagai pakaian terpisah. Jadi buat koreksi dan kenakan lebih sedikit pakaian.
Topeng harus diganti setiap kali basah. Masker biasanya basah karena kelembapan yang dihembuskan, tetapi keringat juga bisa basah. Tidak peduli apa yang membuatnya basah - bawalah cadangan dan ganti basah menjadi kering.
Jika Anda menyukai artikel itu, maka sukai dan berlangganan saluran saya.
