Halo! Saya telah bekerja sebagai dokter selama 22 tahun. Nama saya Georgy Olegovich Sapego. Pada artikel ini saya akan memberi tahu Anda tentang bagaimana membuat tekanan darah tinggi menjadi normal.
Saya melihat ini secara teratur. Orang kadang bahkan tersinggung karena merasa lebih baik tanpa pengobatan. Biasanya seseorang datang dan menuntut untuk menyembuhkan tekanan darah tinggi. Saya mengukur tekanan darahnya, tapi itu normal. Kemudian orang ini datang beberapa kali pada hari yang berbeda, dan setiap kali tekanan darahnya normal. Misteri alam.
Ini semua tentang tingginya insiden hipertensi arteri. Setiap orang ketiga memiliki tekanan darah tinggi, yang perlu dilakukan sesuatu. Oleh karena itu, hipertensi arteri diharapkan terjadi pada setiap pasien.
Triknya adalah tidak semua tekanan darah 140/90 milimeter merkuri sebenarnya 140/90. Biasanya orang salah mengukur tekanan mereka. Nah, semua cerita horor tentang serangan jantung atau stroke ini berdasarkan penelitian asing. Dalam hal ini, orang asinglah yang menjadi trendsetter. Dan kami mencoba untuk mengikuti mereka. Hanya dalam mengejar orang asing, orang kita mulai menipu. Orang asing mengukur tekanan darah dengan benar, tapi kami punya masalah dengan itu.
Untuk mengukur tekanan darah, Anda perlu duduk diam selama 5 menit, mengendurkan otot.
Kembali
Jika punggung tidak bertumpu pada sandaran kursi, maka tekanan darah diastolik akan menjadi sekitar 6 milimeter merkuri lebih tinggi.
Kaki
Jika Anda menyilangkan kaki, tekanan darah sistolik akan menjadi sekitar 5 hingga 6 milimeter merkuri lebih tinggi.
Pulpen
Jika lengan dengan manset tonometer tidak diletakkan di atas meja, tetapi diturunkan begitu saja, maka tekanan darah akan naik sekitar 10-12 milimeter merkuri. Tidak ada keajaiban dalam hal ini. Ini benar-benar meningkatkan tekanan hidrostatik di arteri lengan. Fisika murni. Kemudian, bagaimanapun, fisika ini mengoceh tentang statistik medis, dan seseorang didiagnosis dengan hipertensi arteri.
Berbagai keajaiban
Tekanan darah naik dari peregangan kandung kemih, dari pandangan dokter, dari gemuruh perforator di belakang dinding.
Mengukur tekanan di ruangan yang dingin atau mengobrol dengan dokter Anda dapat meningkatkan tekanan darah Anda dari 8 hingga 15 milimeter merkuri.
Tekanan naik selama 30 menit setelah makan, minum kopi atau berolahraga.
Jika tidak setiap saat mengikuti aturan, maka setiap kali tekanan akan meningkat, dan orang tersebut akan dicap dengan stigma hipertensi.
Sejujurnya, semua penghitung ini diperhitungkan dengan ketat jika seseorang belum punya waktu untuk secara nyata merusak dirinya sendiri dengan tekanan yang meningkat ke berbagai organ. Dan jika dia melakukannya, maka tidak ada keraguan.
Ini rumit dengan perokok
Terkadang pasien tidak secara resmi seharusnya percaya. Hal ini terjadi pada perokok berat, yang jika tidak merokok selama 30 menit, tekanannya akan turun. Dilarang merokok di klinik, perokok harus mengantri, dan tekanan darahnya akan terasa menurun. Faktanya, dalam kehidupan merokok normalnya, tekanannya lebih tinggi.
Jika Anda ragu dengan tekanan darah Anda, bicarakan dengan dokter Anda.
Sukai dan berlangganan saluran saya. Lihat artikel saya tentang topik terkait:
Tekanan darah pertama-tama harus diukur dengan sentuhan dan baru kemudian dengan telinga
Jika ada banyak kalsium di dalam pembuluh darah, tonometer mungkin salah dan melebih-lebihkan pembacaan tekanan.
Lonjakan tekanan dari inflasi manset tonometer
