Ini tidak ditulis dalam cetakan besar, tetapi ini biasa terjadi. Dalam hal ini, vitamin E dihubungkan bukan sebagai suplemen makanan yang aktif secara biologis, tetapi sebagai suplemen makanan.
Suplemen makanan yang aktif secara biologis adalah vitamin D. Artinya, baik untuk kesehatan, hanya ada sedikit dalam makanan, dan produsen yang baik mencampurkan vitamin ke dalam makanan atau menjualnya kepada Anda dalam kapsul. Kami dapat mengatakan bahwa pabrikan peduli dengan kesehatan Anda.
Vitamin E adalah cerita yang berbeda. Ini juga baik untuk kesehatan, dan tidak semua produk mengandung banyak kandungan. Produsen mungkin akan menjaga kesehatan Anda dan menjual multivitamin dengan vitamin E. Tapi ini satu sisi mata uang.
Keindahan vitamin E juga merupakan antioksidan yang kuat. Di dalam tubuh kita, melindungi membran sel dari pembakaran dengan oksigen aktif dan bahan kimia lainnya.
Karena itu, produsen makanan menggunakan vitamin E sebagai suplemen makanan.
Suplemen makanan berbeda dengan suplemen makanan yang aktif secara biologis karena tidak melindungi kesehatan kita, tetapi kesehatan produk itu sendiri. Pada saat yang sama, pabrikan tidak peduli dengan kesehatan Anda.
Dengan tujuan melestarikan produk, permen karet menambahkan lemak trans padat ke muffin mereka. Lemak trans adalah racun bagi jantung, tetapi muffin yang menyertainya menahan bentuknya seperti batu. Tidak ada yang pribadi. Bisnis saja.
Maka vitamin E ditambahkan ke dalam kapsul dengan vitamin D agar selai kacang tidak teroksidasi pada kapsul ini.
Sifat antioksidan vitamin E memungkinkannya mengawetkan lemak dalam bentuk aslinya. Jika tidak, produk akan menjadi tengik, dan kapsul akan memuntahkan hal-hal yang tidak menyenangkan. Jika kapsul memuntahkan rasa pahit, Anda tidak akan lagi membeli botol kedua. Begitu?
Tampaknya dalam kasus vitamin D kita hanya bisa bersuka cita. Dengan uang yang sama, kita mendapatkan vitamin D dan vitamin E dalam satu kapsul. Ini kira-kira masalahnya. Jika Anda beruntung.
Faktanya adalah bahwa tubuh kita dapat mencerna sebanyak delapan isomer vitamin E. Beberapa dari mereka berguna, dan beberapa tidak secara khusus.
Vitamin E yang sama, yang disebut alpha-tocopherol dan yang ditulis pada label dalam cetakan besar, secara unik bermanfaat.
Tapi gamma-tokoferol tidak terlalu bagus. Sebaliknya, ini melindungi terhadap ketengikan lebih baik daripada yang lain, tetapi untuk beberapa alasan itu juga memicu peradangan alergi di paru-paru kita. Ini berbahaya.
Untungnya, alpha-tocopherol standar menetralkan efek berbahaya dari gamma-tocopherol. Karena itu, rata-rata, campuran kerabat vitamin E tersebut tidak berbahaya bagi kesehatan.
Apakah Anda membaca komposisi suplemen yang Anda beli?
