Ini disebut parosmia. Bau tidak hilang, tapi berubah. Dan sangat sering mereka menjadi tidak menyenangkan. Ini biasanya hilang secara bertahap.
Cara mengembalikan indra penciuman normal
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meredakan ketidaknyamanan.
Saring
Tutup mulut Anda, cubit hidung Anda, dan embuskan napas ringan ke hidung yang terjepit. Sehingga tekanan naik disana.
Putar kepalamu
Hati-hati! Jika bau busuk masuk, ubah posisi kepala Anda dengan hati-hati. Terkadang itu membantu.
Pelatihan bau
Mencoba latihan dengan minyak esensial dari artikel sebelumnya tentang topik ini.
Merangsang hidung
Coba tarik napas dalam melalui hidung. Biasanya kami menarik napas dalam-dalam melalui mulut, dan Anda mencoba menarik napas dalam-dalam melalui hidung.
Saraf trigeminal
Cobalah mengunyah stimulan trigeminal. Ingat tes dengan amonia dan pemutih untuk uji aroma? Mereka mengiritasi bukan saraf penciuman, tapi saraf trigeminal. Mengunyah cabai merah, mentol, lobak, mustard bekerja dengan cara yang hampir sama. Anda juga bisa mencoba. Terkadang hal-hal ini membangunkan saraf penciuman. Konon ada semprotan dengan ekstrak cabai. Mereka benar-benar menyemprot hidungnya.
Apa yang harus dilakukan jika makanan menjadi tidak enak
Dinginkan makanan hingga suhu kamar atau lebih rendah.
Hindari gorengan, daging goreng, telur, coklat, bawang merah, bawang putih, dan kopi. Makanan ini lebih cenderung menyebabkan rasa jijik dibanding yang lain.
Cobalah makanan tanpa lemak dan lembut: remah roti, pasta, nasi, sayuran rebus, dan yogurt putih biasa.
Jika semuanya gagal, belilah campuran protein untuk pasien yang sakit kritis. Ini adalah hal-hal yang dituangkan ke dalam perut melalui sebuah selang. Biasanya tidak dibumbui. Anda akan meminumnya sebagai obat.
Jangan berbelanja bahan makanan atau memasak makanan Anda sendiri. Ini membuat banyak orang merasa lebih buruk. Ada terlalu banyak aroma berbeda di toko, dan saat memasak, meski dengan aroma normal, beberapa orang merasa mual.
