Mengapa orang jatuh ketika mereka memutuskan untuk berolahraga pada hari Senin

click fraud protection
Wajah merah, tapi pucat di sekitar mulut
Wajah merah, tapi pucat di sekitar mulut

Banyak orang mulai merangkak keluar dari penangkaran, dan beberapa sudah mengeluh jatuh, pingsan, dan sebagainya. Paling sering ini berasal dari penurunan tekanan yang tajam.

Penurunan tekanan darah

Penurunan tekanan menyebabkan penurunan. Jika seseorang pingsan, itu akan menjadi pingsan. Kami sudah berbicara tentang pingsan. Tapi di sini kesadaran dipertahankan, dan seseorang tidak bisa berdiri. Orang itu mulai "badai", dia terhuyung-huyung dan duduk. Atau berbaring. Atau jatuh.

Hal ini tidak berhubungan dengan panas berlebih.

Jika seseorang pergi untuk berolahraga atau bermain Nordic berjalan dengan tongkat, maka tekanan darahnya turun lebih sering setelah berhenti. Kami telah berbicara dalam sejarah tentang distensi jantungbahwa otot menggerakkan darah melalui vena.

Jika seseorang berlari atau berjalan dengan cepat, lalu bangkit, maka sebagian darah yang terlihat akan turun ke kaki. Tekanan darah menurun, dan bagi sebagian orang ini cukup untuk "badai".

instagram viewer

Apa yang dicari

Dianjurkan untuk mencari tahu kapan itu menjadi buruk: selama berolahraga, segera setelah berolahraga, atau beberapa saat setelah berolahraga.

Apakah orang tersebut mengalami nyeri di dada atau di tempat lain? Apakah ada detak jantung atau gagal jantung? Orang jatuh saat berjalan karena infark miokard atau irama jantung tidak teratur.

Pernahkah Anda mengalami kejang atau buang air kecil tanpa disengaja? Ini terjadi dengan epilepsi.

Ada juga berbagai macam penyakit kronis, seperti diabetes melitus, yang bisa mendadak Anda pingsan. Jika seseorang benar-benar pingsan sebelum ambulans tiba, akan berguna untuk mengetahui semua poin ini sebelumnya.

Anda dapat memeriksa gejala berikut ini:

  • nyeri dada;
  • ada yang salah dengan kepala dan perilaku;
  • dispnea;
  • denyut nadi lebih sering dari 120 atau kurang dari 50 per menit.

Jika semua ini tidak ada, kemungkinan besar tidak ada hal buruk yang terjadi.

Jika seseorang berlari, berolahraga, atau berjalan dengan kecepatan tinggi, lalu jatuh karena tekanan yang menurun tajam, biasanya mereka memiliki wajah merah, tetapi kulit di sekitar mulut pucat (seperti pada gambar di atas). Ini adalah tanda karakteristik penurunan tekanan karena berhenti tiba-tiba.

Seseorang yang jatuh karena lari atau saat berjalan tidak diangkat, tetapi dibiarkan berbaring dan ambulans dipanggil.

Instagram story viewer