Ritme kehidupan modern menentukan hukumnya sendiri. Duduk di depan komputer selama berjam-jam, mengemil hamburger, permen mengarah pada fakta bahwa tubuh kita tidak menerima cukup oksigen, pembuluh darah menjadi rapuh, tersumbat oleh kolesterol.
Perlu dipahami bahwa dalam kasus penyakit, perlu mencari pertolongan dari dokter. Dia akan mendiagnosis dan meresepkan perawatan dan perawatan individu (tergantung pada patologi).
Penyebab kerapuhan vaskular
Kapal kehilangan elastisitasnya karena berbagai alasan. Yang utama adalah:
1. Peningkatan tekanan darah yang dialami oleh dinding pembuluh darah menyebabkan hilangnya elastisitas seiring waktu. Kapal yang rapuh bisa meledak kapan saja. Pemantauan tekanan darah harian harus menjadi rutinitas.
Artikel: "Aturan hipertensi: cara menurunkan tekanan darah"
2. Gizi yang buruk berdampak negatif pada sistem kardiovaskular. Juga, sering makan berlebihan menyebabkan peningkatan beban pembuluh darah dan pengendapan kolesterol. "Aturan 80" harus diikuti.
Anda dapat membaca tentang dia di artikel ini: "Memo Centenarian: Aturan Dasar untuk Umur Panjang"
3. Salah satu faktor yang paling sering menyebabkan hilangnya elastisitas dinding pembuluh darah adalah stres. Dia menunggu kami hampir di mana-mana: di tempat kerja, di transportasi umum, dan tidak semuanya berjalan mulus dalam keluarga di rumah. Sulit untuk melindungi diri Anda darinya, tetapi jika memungkinkan, Anda harus berusaha untuk tidak mengkhawatirkan hal-hal sepele dan cukup tidur.
4. Kita semua pada dasarnya malas. Bahkan ada teori seperti itu: Kemajuan itu disebabkan oleh fakta bahwa orang-orang malas. Misalnya: tidak nyaman berjalan dalam waktu lama, mereka datang dengan roda. Kemalasan melekat dalam diri kita pada tingkat genetik. Sekarang dalam dunia masyarakat teknologi, gaya hidup yang tidak aktif benar-benar normal. Tetapi karena alasan inilah stagnasi darah terjadi di pembuluh darah.
5. Diabetes melitus dapat dikaitkan dengan penyakit pada abad ke-20 hingga ke-21. Terjadi pelanggaran metabolisme, produksi insulin, peningkatan glukosa darah dan peningkatan kerapuhan pembuluh darah. Penyakit ini harus dikontrol dengan ketat oleh pasien, dalam hal ini ia dapat menjalani hidup yang utuh. membuat kapal menjadi rapuh.
Baca artikel: “Saya mengetahui bahwa saya menderita diabetes” - bagaimana hidup saya meningkat setelah diagnosis ini
Saya akan berterima kasih untuk "jempol ke atas👍". Terima kasih atas perhatiannya.
P.S. Untuk mencari tahu: hidangan apa yang disukai orang yang berumur panjang? - disarankan untuk membaca resep untuk persiapannya (artikel "Cara memasak hidangan untuk centenarian").
