Halo para pembaca yang budiman! Saat ini, salah satu masalah kesehatan yang paling umum (pada orang dari kelompok umur yang berbeda) adalah pembengkakan pada tungkai bawah atau kaki. Dalam artikel ini, kami akan menjawab pertanyaan: "Mengapa kaki saya bengkak?" dan kami akan memberikan beberapa tips untuk menghilangkan gejala ini. Selamat membaca!
Penyebab pembengkakan pada ekstremitas bawah
Pembengkakan pada ekstremitas bawah memiliki efek buruk pada kualitas, gaya hidup, dan kesehatan umum seluruh tubuh manusia.
Bengkak bisa naik lebih tinggi ke betis dan pinggul, dan ini terjadi karena di dalam tubuh, karena berbagai alasan, kelebihan cairan terbentuk. Seringkali, penyakit pada ekstremitas bawah terjadi dalam proses gaya hidup yang tidak tepat dan seringnya kelebihan beban pada kaki, serta berbagai penyakit.
Akar penyebab edema pada ekstremitas bawah
- Kegemukan (dalam 41% kasus).
- Kesulitan aliran keluar darah dari vena ekstremitas bawah (CVI).
- Varises (dalam 26% kasus).
- Gagal ginjal dan jantung.
- Gagal hati.
- Penyakit menular pada ekstremitas bawah.
- Orang tua.
Jangan lupa bahwa operasi sebelumnya pada kaki, tulang pinggul, dan cedera ekstremitas bawah dapat memicu penyakit seperti edema. Penyebab pembengkakan meliputi faktor-faktor seperti berdiri lama, perjalanan dengan transportasi dan perjalanan udara.
Pembengkakan pada ekstremitas bawah pada wanita
Pembengkakan kaki pada wanita bisa terjadi saat menstruasi, selama kehamilan dan saat mengonsumsi estrogen. Selama kehamilan, Anda harus memperhatikan apakah pembengkakan pada kaki disertai kram. Jika ada gejala seperti itu, ada baiknya Anda menghubungi dokter, karena ini bisa jadi manifestasi penyakit seperti eklamsia.
Obat-obatan yang dapat menyebabkan pembengkakan pada ekstremitas bawah: inhibitor, steroid, hormon (testosteron, estrogen), antidepresan, obat untuk menormalkan tekanan darah, dll.
Tips menghilangkan pembengkakan kaki:
- Berbaring dalam posisi horizontal dengan kaki Anda di atas level dada Anda.
- Latihan otot kaki (berjalan, berjalan santai di udara segar).
- Makan makanan diet rendah garam.
- Mengenakan celana ketat kompresi, stoking dan perban dengan perban elastis.
- Saat duduk dalam waktu lama, Anda perlu meregangkan kaki secara berkala.
- Pantau berat badan Anda.
- Kenakan sepatu yang nyaman dan barang yang tidak menekan aliran darah di area pinggul dan kaki.
Penting:
Diagnosis penyakit yang tepat waktu pada tahap awal berkontribusi pada pemulihan yang cepat dan kesehatan yang baik.
Saya akan berterima kasih untuk "jempol👍". Terima kasih atas perhatiannya.
P.S. Jika tekanan darah tinggi diamati, disarankan untuk membiasakan diri dengan sejumlah aturan untuk normalisasi (artikel "Aturan dasar hipertensi").
Baca di saluran:
Minuman yang efektif untuk mengencerkan darah dan mengurangi risiko penggumpalan darah
Artikel ini hanya untuk tujuan informasi dan tidak meniadakan konsultasi dengan spesialis.
