Seperti korek api, mereka sangat mengurangi berat badan dan menghilangkan perut. Minus 5 kg. selama minggu ini. Berat tidak dapat dikembalikan
Banyak dari kita percaya bahwa untuk menurunkan berat badan, Anda memerlukan beberapa jenis alat bantu yang mahal. Faktanya, ini sama sekali bukan masalahnya, dan ada banyak cara murah yang tidak lebih buruk dari metode lain untuk menurunkan berat badan. Misalnya, menurunkan berat badan dengan korek api biasa
Ngomong-ngomong, metode ini menurut saya layak untuk diperhatikan semua orang. Memang dengan menggunakan cara sederhana tersebut, Anda bisa menurunkan berat badan hingga minus 5 kilogram per minggu, sekaligus menghilangkan lemak perut yang ada seiring berjalannya waktu. Tapi itu belum semuanya. Sifat paling positif dari teknik semacam itu adalah bahwa berat badan yang telah hilang tidak kemudian dikembalikan (yang tidak selalu terjadi bila menggunakan metode penurunan berat badan lainnya).
Lantas, apa inti dari metode ini?
Semuanya sangat sederhana. Kami membutuhkan sekitar 100 korek api, yang akan kami tempatkan di lantai dengan cara yang kacau dalam radius satu meter.
Setelah semua ini selesai, maka kita berdiri di samping mereka.
Nah, selanjutnya, kita perlu mengumpulkan semua korek api di lantai. Ngomong-ngomong, inilah inti dari metode ini.
Tapi, yang paling luar biasa adalah kami akan mengumpulkannya satu per satu dan berdiri persis. Artinya, akan perlu untuk membungkuk setiap kali, mengambil satu pertandingan dan kemudian memasukkannya kembali ke dalam kotak. Pada saat yang sama, Anda dapat melakukan prosedur ini dengan cepat dan agak lambat. Hal utama adalah pada akhirnya semua pertandingan dikumpulkan.
Ngomong-ngomong, bagi mereka yang tidak terlalu "berteman" dengan aktivitas fisik, latihan ini pada awalnya bisa jadi sulit dan Anda bahkan mungkin perlu istirahat sejenak.
Nah, bagi mereka yang akan mengatasi semua ini dengan cepat dan penuh semangat, maka, jika mereka mau, mereka selalu dapat mempersulit latihan ini untuk diri mereka sendiri.
Misalnya, Anda membungkuk di atas korek api dan kemudian memutar pinggang Anda ke samping, meletakkannya di suatu tempat.
Efeknya, ngomong-ngomong, dari latihan seperti itu akan lebih baik. Bagaimanapun, tidak hanya perut akan hilang, tetapi juga sisi yang menggantung lemak. Selain itu, karena fakta bahwa lebih banyak gerakan tubuh akan dilakukan, semua ini pada akhirnya akan mengarah pada penurunan berat badan yang lebih cepat.
