Faktanya, bisa jadi keduanya. Dan, secara umum, apapun. Mari kita cari tahu kapan rasa berat di perut adalah normal, dan kapan itu adalah gejala yang berbahaya.
Untuk sekadar "berkenalan" dengan kondisi seperti itu, makan berlebihan saja sudah cukup. Rasa berat ini tentunya juga akan dibarengi dengan keinginan untuk tidur. Dan yang terpenting, itu akan lewat tanpa meninggalkan bekas, dalam waktu setengah jam, maksimal 40 menit setelah makan. Ini, pada prinsipnya, normal. Tapi penyebab berat di perut lainnya sama sekali tidak berbahaya.
Tingkat keparahan bermasalah
Untuk memulainya, berat, muncul di perut, memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda untuk setiap orang. Dan jika keparahan ini bermasalah, biasanya disertai dengan:
- maag;
- kembung di perut;
- bersendawa selama dan setelah makan;
- mual parah;
- kantuk konstan;
- beberapa kelesuan;
- bau spesifik (tidak enak) dari mulut;
- Nyeri perut yang "meledak-ledak".
Indikator "normalitas" dalam situasi seperti itu adalah kenyataan bahwa semua sensasi dan keadaan yang dijelaskan di atas lulus maksimal satu jam, dan muncul kembali hanya setelah orang itu makan berlebihan lagi, dan perutnya tidak bisa cepat mengirim semua makanan usus.
Namun, jika rasa berat mengganggu selama berjam-jam dan / atau terus-menerus muncul (dengan porsi makanan kecil), Anda perlu segera berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi.
Anda harus mencari ambulans jika muncul rasa berat di perut disertai dengan:
- kesulitan menelan dan / atau bernapas;
- muntah parah, termasuk darah;
- darah yang jelas pada tinja (serta tinja berwarna hitam);
- peningkatan suhu tubuh (dari 38 derajat ke atas);
- nyeri dada.
Menyebabkan (kemungkinan) berat di perut
Penyebab rasa berat di perut paling sering sama:
- makan berlebihan;
- konsumsi makanan yang sering;
- kebiasaan menyerap makanan dengan cepat, menelan makanan yang dikunyah dengan buruk bersama dengan udara;
- kecenderungan untuk makanan berlemak, serta dibumbui dengan bumbu dingin;
- gairah untuk makanan yang sulit dicerna (sayuran mentah, daging yang keras, minuman berkarbonasi, dan minuman berkafein).
Namun, terkadang penyebab berat di perut adalah penyakit laten, di antaranya:
- alergi;
- gastritis;
- pankreatitis;
- GERD (singkatan dari penyakit refluks);
- hernia pada pembukaan esofagus diafragma;
- esofagitis;
- bisul perut;
- kanker perut.
Berat di perut: bagaimana cara menghilangkannya?
Menyingkirkan keparahan secara langsung tergantung pada alasannya.
Jika Anda merasa berat setelah makan, melakukan penyesuaian gaya hidup membantu menghilangkan ketidaknyamanan:
1. Makan secukupnya, usahakan untuk tidak makan berlebihan.
2. Hindari makanan berlemak, juga pedas dan sulit dicerna.
3. Anda perlu makan perlahan, dengan hati-hati mengunyah semua yang masuk ke mulut Anda.
4. Perlu untuk meningkatkan aktivitas fisik: lakukan kebugaran, misalnya (ini akan meningkatkan pencernaan).
5. Batasi (atau bahkan kecualikan, yang lebih disukai) minuman berkarbonasi, alkohol apa pun, dan minuman berkafein.
6. Anda seharusnya tidak terlalu gugup, belajar mengatasi stres.
7. Minum air jeruk nipis secara teratur (perasan satu buah jeruk untuk setengah gelas air hangat), bila tidak ada kontraindikasi dan setelah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
Secara umum, jika rasa berat di perut adalah fenomena konstan, Anda perlu membuat janji bertemu dengan ahli gastroenterologi. Lulus tes (darah, urine, feses) dan lakukan USG organ perut. Dan, mungkin, melalui sejumlah penelitian lain. Tergantung pada hasilnya, dokter akan mendiagnosis dan meresepkan perawatan yang memadai untuk kondisi tersebut.
Ingin tahu lebih banyak tentang kedokteran? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami di Yandex. Suka Zen dan langganan. Ini memotivasi kami untuk menerbitkan konten yang lebih menarik. Anda juga akan dapat mempelajari publikasi baru dengan cepat.
