Hiperhidrosis dan bromodrosis adalah konsep yang tidak menyenangkan bagi mereka yang mengerti tentang apa itu. Kaki berkeringat berlebihan, serta bau tidak sedap yang berasal dari kaki dan kaus kaki setelahnya. Baik mereka yang menjadi sumber amber maupun yang lainnya menderita karenanya. Tetapi hanya sedikit yang tahu bagaimana menyingkirkan masalah tersebut. Apakah kamu ingin tahu? Mari kita cari tahu.
Jadi, dengan hiperhidrosis, pasien mengeluhkan peningkatan keringat pada kaki, telapak tangan, dan lipatan kulit. Tetapi bromodrosis memiliki bau yang hampir tak tertahankan karena kandungan senyawa amonia yang tinggi dalam keringat, ditambah dengan asam lemak.
Tentu saja, keringat dan bau tak sedap tidak selalu disebabkan oleh penyakit. Kaki juga bisa berkeringat karena suhu di dalam atau di luar ruangan (jika Anda memakai sepatu di luar musim), sepatu yang tidak nyaman, kaus kaki dan celana ketat yang terbuat dari bahan sintetis, hari siklus menstruasi, serta penggunaan produk tertentu dll.
Bagaimana cara menghilangkan bau tidak sedap?
Jika kaki berkeringat / bau adalah masalah Anda, tidak cukup hanya dengan mencuci secara teratur dan memakai kaus kaki bersih di pagi hari. Untuk mengurangi keringat pada kaki, Anda harus merawatnya secara khusus, memberi perhatian maksimal pada:
Pertama, kaus kaki
Mereka harus dipakai jika sepatu tertutup direncanakan. Dan kaus kaki tidak boleh ada. Hindari pakaian nilon, serta kaus kaki yang terbuat dari bahan sintetis lainnya, kecuali jika dibuat untuk olahraga guna mengatasi masalah kaki yang berkeringat. Pilihan ideal "untuk setiap hari" adalah kapas dengan sedikit tambahan wol. Inilah yang membantu kaki tetap kering selama mungkin.
Dan Anda perlu mengganti kaus kaki setiap hari, dan jika Anda khawatir kaki berkeringat, maka lebih sering.
Antiperspiran, bedak
Semprotan antiperspiran yang dirancang untuk area ketiak dapat membantu meminimalkan keringat di kaki Anda. Atau Anda dapat menggunakan bubuk farmasi khusus yang memiliki efek antibakteri dan antijamur. Tetapi lebih baik berkonsultasi dengan dokter kulit, memilih obat yang paling cocok.
Dokter kulit merekomendasikan penggunaan antiperspiran di malam hari pada kaki yang telah dicuci bersih dan dikeringkan dengan baik (terutama di area antara jari-jari kaki). Di pagi hari, Anda perlu mencuci kaki lagi, lalu mengoleskan bedak. Dan 3-4 kali seminggu.
Sepatu
Pemilihan alas kaki sangat penting untuk mencegah kaki berkeringat. Sepatu dan boots tidak boleh ketat, tidak untuk cuaca / musim hangat, terbuat dari bahan yang tidak bisa meremas. Mengenakan sepatu yang terbuat dari karet dan kulit buatan memiliki efek yang sangat buruk pada kesehatan kaki.
Baki dengan cuka
Salah satu pengobatan paling efektif untuk bau dan jamur kaki adalah mandi cuka sari apel hangat semalaman. Untuk mereka, Anda harus menggunakan baskom lapang yang nyaman, yang berisi 0,5-1 cangkir cuka. Anda perlu menahan kaki Anda di dalam larutan selama seperempat jam. Kemudian keringkan kaki Anda secara menyeluruh dan kenakan kaus kaki katun bersih.
Diet
Diet memiliki efek yang sangat besar pada bau keringat. Makanan yang berbeda mempengaruhi keseimbangan asam-basa dalam tubuh dengan cara yang berbeda pula. Semakin basa tubuh berkembang, semakin banyak peradangan dalam tubuh, semakin tidak sedap bau keringat dan sekresi lainnya. Karena itu, untuk menghindari keringat berlebih dan bau kaki yang menyengat, ada baiknya mengonsumsi lebih banyak sayuran hijau, dan juga buah beri.
Ingin tahu lebih banyak tentang kedokteran? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami di Yandex. Suka Zen dan langganan. Ini memotivasi kami untuk menerbitkan konten yang lebih menarik. Anda juga akan dapat mempelajari publikasi baru dengan cepat.
