Kami tidak memberitahu Anda bagaimana untuk melakukan segala sesuatu. Tapi Anda akan belajar bagaimana menetapkan prioritas dan mencari waktu untuk diri sendiri.
penjadwalan yang fleksibel
Dengan munculnya bayi pertama semua akan terbalik dan tampaknya bahwa waktu untuk melakukan semua yang direncanakan tidak mungkin. Dapat merencanakan hari tanpa pasak keras untuk waktu. Daftar hal-hal yang ingin Anda lakukan pada siang hari. Jika Anda tidak punya waktu - jangan tersinggung untuk diri mereka sendiri, dan jika Anda harus melakukan segala sesuatu dengan cepat dan masih memiliki waktu, mempertimbangkan apa yang Anda ingin lebih: rilis besok urusan atau untuk memberikan dirinya hari ini liburan.
manajemen waktu untuk ibu dengan bayi yang baru lahir / istockphoto.com
Selalu menjaga "B" dalam pikiran rencana. Jika anak tidak direncanakan tertidur, kemudian beralih ke beberapa penyebab lainnya. Poubirayte, air bunga, jangan marah jika sesuatu yang tidak beres.
Semakin kecil anak, perhatian lebih tua membutuhkan. Jika di malam hari Anda merasa bahwa Anda tidak punya waktu untuk melakukan, pastikan untuk duduk dan menulis kolom, berapa kali Anda makan bayi Anda, seperti yang telah berpakaian dan memiliki pijat.
kerumahtanggaan
toko bahan makanan
Rencanakan menu kasar untuk minggu dan pergi ke toko hanya dengan daftar produk. Dan yang terbaik - mengirim suami Anda ke toko kelontong, menulis kepadanya daftar yang jelas dari produk yang dibutuhkan.
manajemen waktu untuk ibu dengan bayi yang baru lahir / istockphoto.com
memasak makanan
Belum tentu pada suatu waktu untuk datang ke dapur dan mempersiapkan segala sesuatu. Hal ini dapat dibagi menjadi beberapa tahap memasak. Di pagi hari, membersihkan sayuran, dipotong menjadi hari, dan pada malam hari semua memasak atau goreng. Pada hari-hari tenang Anda dapat memotong sayuran dan hanya membekukan mereka. Juga membuat preform tersebut. Ini menghemat waktu.
Memasak makanan sederhana yang tidak perlu lama berdiri di kompor dan sejumlah besar bahan.
Laundry dan setrika
Setrika linen - itu adalah buang-buang waktu, cukup untuk menggantung mereka rapi. Belum tentu semua besi, itu sudah cukup untuk memverifikasi bahwa suami memiliki jumlah yang memadai T-shirt dan barang-barang lainnya yang tidak memerlukan menyetrika.
Ketika anak ternyata setahun, Anda dapat menghapus hal-hal bayi dengan tisu "dewasa".
pembersihan
Jangan pernah memberikan hari khusus untuk membersihkan dan belajar untuk membersihkan dalam perjalanan urusan. Kami mengambil kaleng penyiraman dengan air bunga di kamar, dan dalam perjalanan mengumpulkan semua sampah yang menumpuk di dalam ruangan selama setengah hari.
manajemen waktu untuk ibu dengan bayi yang baru lahir / istockphoto.com
tugas membagi pada semua anggota keluarga
Nah, ketika ada kakek-nenek. Menarik mereka secara maksimal. Jika tidak, lihat asli kakak / adik atau teman-teman. teman dan keluarga selalu bersedia dan siap untuk membantu Anda, hanya tidak tahu bagaimana melakukannya. Tugas Anda - untuk memahami dengan benar dan untuk mengarahkan energi mereka ke arah yang benar.
Waktu untuk diri sendiri
Cobalah untuk menemukan waktu setiap hari. Membuat waktu untuk hobi Anda. Jangan buang waktu Anda di jaringan sosial, lebih baik membaca dan mendengarkan ceramah yang menarik. Bicara di telepon dengan teman-teman saya, pergi ke kunjungan dan berkenalan dengan ibu-ibu lain!
Ingat aturan: jangan buang bayi mimpi manis Anda memasak, membersihkan atau urusan membosankan lainnya! Dan menghabiskan waktu ini dengan manfaat maksimal untuk diri mereka sendiri!
Anda akan menemukan menarik semua keep pace
