Insomnia sering terjadi pada orang dewasa dan anak-anak. Dan jika yang pertama bisa mengatasinya sendiri, maka kategori usia kedua mulai membuat gelisah semua orang.
Hari ini kita akan berbicara tentang utama alasan insomnia si kecil Anda.
Insomnia fisiologis
Seringkali dikaitkan dengan fakta bahwa anak lapar, giginya tumbuh gigi, kram perut, hidung tersumbat, dan sebagainya.
Insomnia perilaku
Secara sederhana: anak Anda terbiasa terlalu perhatian. Anda biasa menyanyikan lagu pengantar tidur, membawanya di tangan Anda dan memberikannya botol. Tetapi karena Anda memutuskan untuk menjauh dari cara hidup yang biasa, anak itu semakin sering merasa kesal. Faktanya, semuanya sederhana di sini. Anda hanya perlu terus mengikuti taktik yang dipilih secara sistematis. Kebiasaan itu berkembang selama 21 hari - jangan lupa.Insomnia farmakologis
Anda akan terkejut, tetapi obat-obatan juga dapat menyebabkan insomnia pada anak-anak. Selain itu, banyak dari obat-obatan ini memiliki efek samping - menyebabkan gangguan tidur. Misalnya, nootropik, yang diresepkan untuk meningkatkan kemampuan bicara dan perkembangan mental anak. Obat semacam itu tidak boleh diberikan kepada anak sebelum tidur.
Anda juga akan tertarik untuk membaca:
- 5 cara untuk meningkatkan kualitas tidur Anda
- 4 tipe ibu yang anaknya tumbuh menjadi pecundang
- 4 alasan mengapa anak-anak mulai berbicara terlambat
