Cari tahu apa yang TIDAK harus dilakukan untuk menjadi lebih baik lebih cepat.
Minum kopi dan susu
kopi - itu adalah keceriaan dan sumber energi. Dan saat pilek, kopi adalah takikardia, peningkatan stres pada jantung dan dehidrasi.
Cuci tangan Anda jarang
Selama masa sakit, ada baiknya memberi perhatian khusus pada masalah kebersihan dan tidak mengabaikan mencuci tangan. Banyak virus kami membawa pulang secara harfiah dalam pelukan kami. Mencuci tangan akan mencegah pertumbuhan dan penyebaran kuman.
Jangan buka jendela
Virus dan bakteri tidak hanya pada tubuh, tetapi juga pada benda-benda di dalam rumah, terutama di ruang sakit. Oleh karena itu, menayangkan ruangan sangat penting untuk kesehatan manusia. Dan jangan berpakaian terlalu hangat, lebih baik pakai piyama yang terbuat dari bahan alami yang nyaman untuk tubuh.
istockphoto.com
Abaikan aturan minum
Ya, kita berbicara tentang air bersih. Dialah yang berkontribusi pada pembuangan racun dengan cepat dari tubuh.
Mandi air panas
Dokter menganjurkan untuk menyeka dengan handuk, mandi dengan suhu air yang nyaman, dan bukan mandi air panas dengan harapan bisa mengeluarkan penyakit dari dalam tubuh.
Anda akan tertarik untuk mengetahuinya 5 jenis teh yang akan menyelamatkan Anda dari virus
