Bagaimana tidak menambah berat badan saat menggendong anak dan apakah itu sangat berharga untuk dikhawatirkan?
Kehamilan bukanlah penyakit! Tidak ada alasan untuk mengubah gaya hidup Anda atau duduk diet.
Dokter menyebut peningkatan berat badan saat menggendong anak secara fisiologis dibenarkan hanya dalam batas tertentu:- tidak lebih dari 2 kg per bulan.
- tidak lebih dari 400 g per minggu
Namun, tidak semua wanita menambah berat badan dengan cara ini. Seseorang kehilangan kilogram karena toksikosis, seseorang menambah berat badan dengan sangat lancar. Namun secara umum, peningkatan massa 10-15 kilogram dianggap normal.
Mengapa berat badan naik begitu cepat selama kehamilan?
Karena kantuk, lemah dan aktivitas fisik yang terbatas wanita menambah berat badan lebih cepat.
Kebiasaan makan juga penting, karena banyak wanita dalam posisi tidak menyangkal diri mereka sendiri. Berat badan secara alami akan bertambah jika Anda mulai makan roti dan coklat di atas sofa.Kenaikan berat badan yang cepat selama kehamilan penuh dengan banyak konsekuensi negatif, penyakit jantung, pembuluh darah, sistem endokrin, varises. Kami juga mencatat bahwa wanita yang kelebihan berat badan dalam persalinan seringkali melahirkan tidak secara alami, tetapi dengan bantuan operasi caesar.
Penarikan
- kelebihan berat badan pada anak: TOP-7 penyebab obesitas.
- Tiga penyakit apa yang diindikasikan oleh kelebihan berat badan?
- 5 tanda kehamilan saat menyusui.
