Selama kehamilan, banyak gadis mungkin mengalami kadar gula darah tinggi. Tetapi apakah perlu panik sebelum waktunya?
Pertama-tama, Anda perlu mengidentifikasi penyebabnya dan mulai menghilangkannya, agar tidak merugikan bayi.
Alasan utama
Selama kehamilan, beban pada pankreas meningkat pada anak perempuan, yang lebih aktif memicu glukosa. Karena itu, wanita yang sebelumnya memiliki kecenderungan seperti itu bisa jadi mudah terserang diabetes. Risiko penyakit semacam itu tinggi pada kelompok wanita hamil berikut:
- kecenderungan turun-temurun;
- akhir kehamilan pertama;
- kelebihan berat;
- sindrom ovarium polikistik;
Apa yang harus dilakukan jika gula tinggi
Jika dokter Anda telah mendiagnosis diabetes gestasional, Anda harus terlebih dahulu memantau kadar gula Anda sendiri. Spesialis akan meresepkan diet dan olahraga khusus. Di antara rekomendasi utamanya adalah sebagai berikut:
- makanan pecahan;
- minimalisasi karbohidrat sederhana;
- mengurangi jumlah karbohidrat kompleks;
- aktivitas fisik sedang;
- kontrol kadar gula dengan glukometer satu jam setelah makan setiap 4-5 kali sehari.
Penarikan
- TOP 3 jenis wanita hamil yang ditinggalkan suami
- Bahaya nyata dari kehamilan pasca-cukup
- Cara menghilangkan pembengkakan selama kehamilan: cara efektif
