Anehnya, makanan sehat pun dapat memperburuk kondisi Anda dengan ARVI.
Saat kamu kedinginan, lebih baik tidak membebani tubuh dengan makanan berat dan fokus pada minuman hangat yang banyak. 
Tetapi perlu juga diingat bahwa makanan sehat dan sehat pun dapat menghambat pemulihan Anda yang cepat.
Brokoli
Brokoli tidak hanya mengandung banyak vitamin, termasuk A dan C, tetapi juga banyak serat. Tapi oranismenya sulit dicerna.
Agar tidak membuang energi untuk serat, setidaknya 3-4 hari, pada puncak penyakit, makan sayur dan buah tanpa kulit.Gila
Kacang tinggi lemak tak jenuh. Mereka berguna, memiliki efek luar biasa pada kulit, rambut dan kuku, tetapi mengganggu perang melawan SARS.
Tubuh menghabiskan banyak energi untuk mengasimilasi dan memproses lemak. Mula-mula lebih baik dirawat, terutama saat suhu naik.
Bayam dan jeruk
Makanan ini meningkatkan produksi histamin. Dalam jumlah banyak dapat menyebabkan alergi.
Bahkan jika Anda bukan orang yang alergi dan tidak muncul dalam gambaran ruam dan gejala lainnya, organisme akan menerima beban tambahan dalam bentuk perlawanan terhadap masalah ini juga.Anda juga akan tertarik untuk mengetahui:
- 5 makanan untuk kesehatan sendi
- 4 makanan yang berbahaya makan dingin
- aturan nutrisi untuk wanita di atas 40 tahun
