Cara Berhenti Merokok Selama Kehamilan

Ada baiknya jika Anda bersatu dan memutuskan untuk berhenti merokok ketika Anda mempelajarinya hamil. Merokok berbahaya bagi anak dalam hal apa pun, meskipun diyakini bahwa berhenti merokok juga dapat berbahaya. Kami akan memberi tahu Anda cara meninggalkan kebiasaan buruk di masa lalu dengan kerugian minimal untuk diri Anda dan bayi Anda.

1. Berhenti merokok selalu merupakan ide yang bagus. Pada setiap tahap kehamilan, tetapi semakin cepat semakin baik, Anda perlu menyingkirkan kebiasaan ini. Merokok ibu menyebabkan perkembangan anomali pada anak: dari kekurangan tinggi dan berat badan, penyakit bawaan pada sistem pernapasan hingga organ yang kurang berkembang dan kematian bayi.

2. Stres dari berhenti merokok dibesar-besarkan. Letakkan di satu sisi skala keinginan Anda untuk merokok dan stres karena tidak mampu melakukannya, dan di sisi lain - kemungkinan yang sangat nyata untuk melahirkan anak yang masih hidup atau anak yang cacat. Jika tetangga / teman / kenalan merokok dan melahirkan bayi yang sehat - haruskah Anda mencoba nasib sendiri? Jika Anda terus merokok, Anda juga akan mengalami stres - rasa bersalah terhadap anak. Ini juga akan berdampak negatif pada tubuh.

3. Jangan gunakan obat pengganti nikotin. Pilihan terbaik adalah berhenti secara tiba-tiba dan permanen jika Anda ingin melahirkan anak yang sehat dan hidup sampai usia lanjut. Jika tidak berhasil, segera temui dokter, dia akan meresepkan obat khusus.

Jangan ragu untuk mengatakan bahwa Anda tidak dapat berhenti merokok bahkan selama kehamilan. Ini memalukan, tetapi jika Anda tidak dapat mengatasinya sendiri, maka Anda perlu meletakkan semua kartu di depan dokter. Tidak perlu beralih ke rokok elektronik dan gadget lain untuk perokok - ini tidak akan menambah kesehatan anak.

4. Tahan mitos tentang pengurangan jumlah rokok secara bertahap. Setelah Anda mengetahui bahwa Anda hamil, Anda harus berhenti merokok dengan segera dan sepenuhnya. Semua mitos lain diciptakan untuk membenarkan kelemahan ibu hamil di depan kebiasaan buruknya.

Bahkan satu batang rokok sehari mengancam kesehatan janin Anda. Displasia bronkopulmonalis, asma, keterlambatan perkembangan, kecacatan hanyalah daftar singkat dari konsekuensi merokok selama kehamilan. Jika, karena kebiasaan buruk, Anda melahirkan anak yang sakit dan mengabdikan hidup Anda untuk mengobatinya, stres karena berhenti merokok akan tampak seperti kesalahpahaman yang mudah terjadi.

Anda akan tertarik untuk mengetahuinya bagaimana merokok mempengaruhi jiwa dan penampilan.