5 alasan untuk membatasi konsumsi makanan cepat saji

Penyakit pada saluran pencernaan

Untuk pencernaan makanan berlemak organisme menghabiskan lebih banyak waktu dan tenaga, yang lama-kelamaan menyebabkan sakit perut, kembung, kram, dan bahkan diare.

Mengkonsumsi makanan cepat saji secara teratur meningkatkan kemungkinan mengembangkan sindrom iritasi usus besar dan pankreatitis kronis.

Berat badan berlebih

Beragam makanan cepat saji menyebabkan kelebihan berat badan, karena satu hamburger memberi kita 50% kalori, dan jika Anda menambahkan kentang goreng dan cola ke dalamnya, Anda dapat memilih seluruh batas yang diperlukan dalam satu camilan kalori.

Meningkatnya risiko penyakit kardiovaskular

Makanan tinggi lemak dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan kemungkinan terjadinya gagal jantung.

Hal yang sama berlaku untuk sosis, produk setengah jadi, permen, dan bahkan produk susu berlemak tinggi.

Masalah kulit

Masalah kulit 17% lebih mungkin terjadi pada orang yang makan makanan berlemak dan kecanduan makanan cepat saji.

Perkembangan diabetes mellitus dimungkinkan

Penting untuk dipahami bahwa diabetes tipe 2 berkembang pada orang yang kelebihan berat badan dan menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Penarikan

• 5 Bahaya Minuman Bebas Gula
• bagaimana dua minggu tanpa gula mengubah otak Anda?
• teh dengan gula diakui berbahaya bagi kesehatan.