Mual adalah salah satu tanda dan indikator utama masalah pada tubuh kita.
Kelaparan
Saat seseorang tidak makan dalam waktu lama, jumlah gula dalam darah menurun. Apalagi jika hal terakhir yang Anda makan adalah karbohidrat (bahkan kue yang tidak berbahaya). Ini bisa menyebabkan mual dan pusing. Jika demikian, cobalah untuk memuaskan rasa lapar Anda dengan karbohidrat kompleks seperti roti gandum atau satu porsi buah segar. Hindari makan makanan berlemak dan berprotein - makanan tersebut tidak meningkatkan kadar gula dan dapat memperlambat penyerapan karbohidrat.
Haus
Bahkan kekurangan saturasi air sekecil apa pun dapat menyebabkan mual. Jika, selain ketidaknyamanan di usus, Anda merasa sangat lemas, pusing atau kebingungan, ini sudah mengindikasikan dehidrasi parah.Infeksi telinga
Jika Anda mengalami sakit telinga bersamaan dengan mual, ini mungkin mengindikasikan adanya infeksi. Otak segera menerima sinyal bahwa tekanan di satu telinga berbeda dari yang lain. Ini menyebabkan pusing dan mual. Jika Anda melihat adanya perubahan pada pendengaran, hidung tersumbat, sakit kepala dan demam, pergilah ke spesialis THT.
Anda juga akan tertarik untuk membaca,
- Apa yang akan diceritakan oleh nyeri dada: alasan utama
- TOP 3 penyebab nyeri ovarium
- Bagaimana membuat aroma Anda lebih menyenangkan
