Sentuh yang lain
Ingin menyentuh wajahmu? Paksa diri Anda untuk menyentuh sesuatu yang lain. Sentuh tangan, lutut, bahu Anda yang lain. Ya, pada awalnya Anda harus mengontrol diri sendiri, tetapi seiring waktu itu akan menjadi kebiasaan.
Kenakan gelang cerah
Untuk menjaga tangan Anda, kenakan gelang cerah. Setiap kali Anda ingin menarik tangan ke wajah, perhiasan akan mengalihkan perhatian Anda.
Gunakan aroma
Aromanya akan menarik perhatian Anda setiap kali telapak tangan berada di dekat wajah Anda.
istockphoto.com
Pegang tanganmu
Belajar menjaga tangan Anda tetap sibuk. Di rumah, pegang sesuatu di tangan Anda, tetapi di tempat kerja sudah ada banyak pekerjaan yang hampir tidak akan Anda sentuh.
Pahami alasannya
Setiap kali Anda menyentuh wajah Anda, tulislah. Kemudian Anda dapat menemukan alasan kebiasaan Anda. Jika Anda menghilangkan penyebabnya, maka keinginan menyentuh wajah bisa hilang.
Anda akan tertarik untuk mengetahui:
- 5 fakta TERATAS yang harus Anda ketahui tentang virus China yang baru;
- 5 jenis teh yang akan menyelamatkan Anda dari virus;
- psikosomatis penyakit masa kanak-kanak: virus tidak bisa disalahkan.
