Apa yang harus dimasak saat menurunkan berat badan dengan diet: es krim alpukat

Musim panas sudah dekat. Tetapi itu tidak berarti Anda harus membatasi diri Anda untuk menjadi tangguh. diet dan menghilangkan semua kesenangan preferensi rasa. Es krim alpukat adalah alternatif yang bagus untuk es krim biasa. Tapi manfaatnya jauh lebih besar. Yang utama adalah keinginan untuk memasak mahakarya kuliner baru.

Bahan:

• Santan - 380 g
• Alpukat - 1 sedang
• Bubuk kakao - setengah gelas
• Sirup maple - 2 sdm l.
• Ekstrak vanili - 1 sdm l.
• Air - setengah gelas
• Topping - secukupnya

Metode memasak:

1. Masukkan avokad dan santan ke dalam blender.
2. Masukkan bahan-bahan yang tersisa. Aduk hingga rata.
3. Tempatkan seluruh campuran di dalam freezer.
4. Kocok campuran setiap 20 menit selama 3-4 jam.
5. Setelah setiap pengocok campuran, adonan secara bertahap akan menjadi lebih kental.
instagram viewer
6. Pada akhirnya, akhirnya harus mengeras sehingga bisa diambil dengan sendok dan dibentuk menjadi bola.
7. Terakhir, Anda bisa menuangkan topping ke atas es krim.

Anda juga akan tertarik untuk membaca,

• Apa yang harus dimasak untuk seorang gadis yang sedang diet: popcorn dengan cokelat hitam
• Apa yang harus dimasak untuk anak di karantina: sosis susu bayi
• Apa yang harus dimasak untuk anak di karantina: pizza di microwave