Peringatan! Dokter telah menamai makanan yang mengandung lemak trans berbahaya

Sejumlah besar lemak trans dalam makanan berkontribusi terhadap peradangan, penyakit jantung. Belum lagi semua konsekuensi dari tingginya kadar kolesterol darah yang buruk.

Salah jika berpikir bahwa lemak trans hanya ditemukan dalam makanan cepat saji. Semua produk yang mengandung minyak nabati terhidrogenasi berbahaya (seperti yang tertera pada kemasan).

Bacalah dengan seksama komposisi produk yang akan Anda beli. Sangat sering, lemak trans ditemukan di toko makanan yang dipanggang, kue, coklat, kue. Tepatnya karena alasan ini saran dokter siapkan makanan penutup sendiri.

Para ahli merekomendasikan untuk berhenti menggunakan kerupuk dan pizza.

Penarikan

• TOP 3 penyebab nyeri ovarium.
• Cara cepat menangani sistitis: 5 aturan dasar.
• 5 makanan penting untuk kesehatan hati yang perlu Anda ketahui