Memantau berat badan Anda membantu Anda melacak kehamilan Anda. Penting untuk mengetahui seberapa cepat dan berat bertambah.
Kenaikan berat badan bergantung pada banyak faktor:
- dari berat badan hingga kehamilan;
- dari sosok, struktur tubuh;
- dari kualitas makanan sebelum dan selama kehamilan;
- apa kehamilannya.
Jika kehamilan berjalan dengan baik, pada saat melahirkan, wanita itu pulih hingga 10-15 kg.
Kenaikan berat badan selama kehamilan minggu: tabel dokter
Untuk mengetahui seberapa harmonis perubahan berat badan Anda, Anda perlu mengetahui indeks massa tubuh (IMT) Anda. Dokter yang memimpin kehamilan seorang wanita, pada kunjungan pertama, mengukur tinggi dan berat badannya. Ada tabel untuk menentukan BMI, yang menurutnya dokter menemukan indikator yang diinginkan dan menuliskannya ke kartu. Anda dapat menghitung BMI Anda tanpa bantuan:
Kami mengalikan tinggi dalam meter dengan diri kami sendiri. Dengan ketinggian 164 cm = 1,64 m, hasilnya akan menjadi: 1,64 × 1,64 = 2,6896.
Sekarang kami membagi berat badan dalam kilogram dengan gambar yang dihasilkan. Dengan berat 54,2 kg, diperoleh: 54,2: 2,6869 = 20,18.
BMI yang dihasilkan adalah 20,18.
Sekarang Anda dapat melihat seperti apa penambahan berat badan yang harus dimiliki seorang wanita selama kehamilan berdasarkan minggu.
Anda akan tertarik untuk mengetahui:
- bagaimana mengatasi kantuk selama kehamilan;
- makanan apa yang harus dikonsumsi ibu hamil;
- 5 hal berbahaya yang dianggap norma bagi ibu hamil di masa lalu.
