24 Mei 2020 09.00Antonina Starovoit
Apa yang harus dimasak untuk diet penurunan berat badan: es krim pisang
Di musim hangat, banyak gadis yang mematuhi nutrisi yang tepat hanya ingin makan es krim. Tetapi seringkali nilai gizinya tidak sesuai dengan asupan kalori yang diizinkan untuk hari itu.
Dalam kasus seperti itu, jangan kesal sebelum waktunya. Anda selalu bisa memasak diet pilihan yang tidak akan merugikan sosok Anda.
Bahan:
2 pcs - Pisang
1 sejumput - Kayu manis bubuk
100 g - Yogurt alami
secukupnya - Pemanis
Metode memasak:
Potong pisang matang menjadi potongan-potongan kecil.
Tempatkan campuran di dalam freezer selama beberapa jam.
Hapus irisan pisang beku.
Masukkan ke dalam blender bersama dengan kayu manis dan yogurt.
-
Kocok es krim hingga merata.
Konsistensi campuran akan terlihat sedikit meleleh.
Selamat makan!
Anda juga akan tertarik untuk membaca,
- Apa yang harus dimasak untuk menurunkan berat badan dengan diet: kue oatmeal dengan plum
- Apa yang harus dimasak untuk menurunkan berat badan dengan diet: serbat kiwi
- Apa yang harus dimasak untuk menurunkan berat badan dengan diet: permen stroberi
