Makanan yang Membunuh Libido Anda

Penting untuk diingat bahwa makanan tidak berfungsi untuk meningkatkan atau menurunkan libido dengan segera. Karena itu, lebih baik memikirkan diet Anda dan pengaruhnya terhadap hasrat seksual terlebih dahulu.

Makanan apa yang harus dikeluarkan dari menu agar tidak menurunkan libido

1. Alkohol

Di satu sisi, itu bisa membebaskan, tetapi dengan "payudara" minimal (lebih dari 2 gelas anggur), Anda akan mulai tertidur, dan darah berhenti mengalir secara intensif ke alat kelamin.

2. Kedelai dan kacang-kacangan

Mereka mampu mengurangi testosteron - sejumlah besar fitoestrogen adalah penyebab semuanya.

3. Manis

Makanan manis menyebabkan lonjakan gula darah, diikuti dengan penurunan energi, suasana hati, dan kadar testosteron.

4. Makanan asin dan asap

Ini juga menurunkan produksi testosteron dan juga berdampak negatif pada sistem kardiovaskular.

5. Produk ragi

Ini termasuk kue kering, kvass, dan bir. Selain rasa fermentasi yang tidak enak di perut, mereka juga mengurangi produksi hormon esensial.

Anda juga akan tertarik untuk membaca:

• Berapa tingkat buah harian dan mengapa Anda tidak boleh melebihi itu
• Berhenti mengonsumsi gula itu mudah: hanya 5 langkah mudah
• 5 Bahaya Minuman Bebas Gula