Jangan Mencoba Mengulangi: Diet Ekstrem Selebriti

Selebriti selalu "di bawah pistol" perhatian publik dan paparazzi, dan karenanya berusaha untuk tampil sempurna. Seperti orang biasa, terkadang para bintang menggunakan metode yang terlalu ekstrim. menurunkan berat badan.

Kami segera memperingatkan Anda bahwa Anda tidak boleh mengulanginya di rumah.

Nicole Kidman

Suatu kali dia mengakui bahwa dia melakukan "detoksifikasi" setiap dua minggu: dia tidak makan apa pun selama tiga hari, tetapi minum teh herbal dan jus segar.

Menurut para ahli, tidak mungkin mendetoksifikasi tubuh dalam 3 hari - dibutuhkan setidaknya 10 hari. Dan itu harus, tentu saja, dilakukan di bawah pengawasan medis.

Kilogram yang dijatuhkan pada diet seperti itu akan segera kembali setelah makan normal pertama.

Rene Zelwegger

Aktris itu mengakui bahwa dalam beberapa hari dia akan mulai makan hanya es batu.

Pada dasarnya, ini adalah "makan" air dan mogok makan, yang kehilangan pengaruhnya ketika Anda kembali ke makanan biasa. Dan karena lapar, Anda mungkin akan makan lebih banyak dari biasanya.

Victoria Beckham

Desainer dan pengusaha Victoria Beckham selalu makan sedikit demi sedikit dan dalam porsi kecil, yang memungkinkannya untuk mempertahankan bentuknya yang sempurna di segala usia.

Dan sebelum acara sosial penting, dia benar-benar mengurangi porsinya menjadi seukuran telapak tangan dan secara praktis menolak karbohidrat.

Pola makan seperti itu tentu saja tidak baik untuk tubuh, karena tidak mendapat nutrisi dan serat serta sayur dan buah yang penting. Semua kelompok makanan harus ada dalam makanan manusia secukupnya untuk memastikan nutrisi yang cukup dan fungsi normal tubuh.

Reese Witherspoon

Rahasia menurunkan berat badan seorang aktris untuk pembuatan film dan acara penting adalah makanan bayi. Rendah kalori, hipoalergenik dan dijual dalam stoples kecil.

Itu hanya kebutuhan harian tubuh orang dewasa akan kalori dan nutrisi yang sulit dipenuhi dengan menu seperti itu.

Madonna

Selama beberapa dekade karirnya, Madonna telah mencoba banyak cara untuk menjaga kelangsingannya. Menurut data terakhir, dia makan sesuai dengan kalender lunar, dan tidak makan sama sekali pada hari bulan baru dan bulan purnama.

Dia juga mempraktikkan "saturasi aroma", ketika alih-alih makan makanan, bintang hanya mengendusnya.

Ngomong-ngomong, ini bisa sangat tidak sehat, karena bau makanan secara aktif menghasilkan cairan lambung. Dan karena makanan tidak datang, jus menggerogoti dinding perut, menyebabkan gastritis dan bahkan bisul. Dan dengan penyakit seperti itu, Anda tidak perlu berpikir untuk menurunkan berat badan sama sekali.

Anda juga akan tertarik untuk membaca:

• 5 hambatan psikologis yang mencegah Anda menurunkan berat badan
• 10 cara mudah menghilangkan lemak perut dalam 30 hari
• Diet sirtfood: menurunkan berat badan seperti Adele