Dokter memberi tahu produk apa yang akan membantu mengatasi kembung

Dan jika itu bisa dikembangkan dengan berbagai macam alasan, maka cepat menghilangkan gejala ini sudah jauh lebih sulit. Kami menyarankan untuk memperhatikan produk berikut yang akan membantu Anda mengatasi masalah secara efektif.

Akar jahe

Akar jahe meningkatkan fungsi pencernaan, dan juga menghilangkan dan menenangkan saluran pencernaan bagian bawah. Ini mendukung mikroflora yang sehat, memperkuat dinding usus, dan meningkatkan penyerapan nutrisi. ⠀

Kemangi

Kemangi adalah penyelamat Anda dari perut kembung dan berbagai sembelit. Bagian tersebut juga membantu meningkatkan pencernaan. Dokter merekomendasikan makan kemangi di hampir setiap hidangan. Sangat penting untuk menambahkan saladnya.

Pala 

Pala adalah obat yang sangat baik untuk mengobati gangguan pencernaan. Namun, Anda harus memakannya dalam jumlah sedang. Cara terbaik adalah menambahkan kacang ke makanan penutup atau sup. Ia akan dapat memberikan hidangan rasa yang lebih cerah dan pada saat yang sama melindungi Anda dari banyak masalah.

Peterseli

Biasakan menambahkan peterseli ke berbagai salad. Penting juga untuk menaburkannya pada sup dan sayuran. Hijau membantu mengatasi ketidaknyamanan pada saluran pencernaan, dan juga mempercepat metabolisme.

Penarikan

• Makanan tidak boleh dimakan mentah
• TOP 4 makanan yang sebaiknya tidak dimakan sebelum tidur
• Makanan apa yang harus dihindari selama kehamilan