Alasan mengapa Anda tidak bisa berjemur

Tidak peduli berapa banyak dokter mengatakan tentang bahaya sengatan matahari, itu tetap menjadi mode selama beberapa dekade. Hampir setiap gadis dan wanita ingin "cokelat" setidaknya sedikit di bawah sinar matahari. Namun tidak semua orang berhasil.

Beberapa dengan mudah menjadi cokelat, mendapatkan warna yang rata dan indah kulit, sementara yang lain hampir tidak menjadi cokelat sama sekali untuk jangka waktu yang sama, atau "kelelahan". Mengapa ini terjadi?

Ini semua tentang jumlah sel melantosidal yang menghasilkan melanin, yang bertanggung jawab untuk penyamakan. Beberapa memiliki lebih banyak, beberapa memiliki lebih sedikit, ini adalah fitur bawaan dan karakteristik kulit.

Orang-orang dari tipe "nordic" mengalami sengatan matahari paling parah: mereka biasanya memiliki kulit putih, mata cerah, rambut merah atau coklat. Di bawah pengaruh matahari, mereka hanya menerima luka bakar, bintik-bintik dan bintik-bintik penuaan.

Melanin pada orang-orang seperti itu hampir tidak diproduksi, bagi mereka yang terlalu lama terpapar sinar matahari dan mengunjungi solarium sangat berbahaya. Dengan ini, sayangnya, Anda hanya harus menerima.

Namun, ini tidak berarti bahwa matahari harus dihindari sama sekali. Anda hanya membutuhkan tabir surya dengan tingkat perlindungan yang tinggi, dan sebaiknya batasi waktu penyamakan dengan interval 8-11 pagi dan 4-19 malam.

Ini akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan asupan vitamin D yang tepat, tidak terbakar dan menjadi cokelat terang (mungkin) tanpa membahayakan kesehatan.

Juga ingat bahwa kulit yang terlalu kecokelatan, sebaliknya, tidak memungkinkan produksi vitamin D, yang berarti bahwa penyamakan dalam hal ini berubah menjadi satu "kekurangan" yang berkelanjutan.

Anda juga akan tertarik untuk membaca:

• Cara berjemur jika Anda memiliki tahi lalat dan bintik-bintik penuaan
• Mengapa penyamakan berbahaya bagi wanita hamil
• 5 aturan untuk penyamakan bayi