Kue diet wafer untuk menurunkan berat badan: resep langkah demi langkah

click fraud protection
Dapatkah Anda bayangkan bahwa itu tidak hanya enak, tetapi juga berguna. Ya, versi diet kue sama sekali tidak kalah dengan aslinya. Dengan hanya satu pengecualian: Anda pasti tidak akan mendapatkan berat badan ekstra darinya.

Bahan:

  • 1 sdm susu panggang fermentasi
  • 1 butir telur
  • 1 buah pisang
  • 5 sdm tepung jagung
  • 5 sdm tepung beras
  • 1 sdt vanillin
  • 1 sdt kayu manis
  • 1 sdt baking powder

Untuk krim:

  • 200 gr ricotta
  • 2 sendok makan susu
  • 1 sdm kakao

Metode memasak:

  1. Untuk membuat wafel diet, Anda perlu mencampur semua bahan hingga halus.
  2. Adonan Anda akan terlihat seperti pancake.
  3. Cara terbaik adalah memanggang wafel dengan besi wafel khusus. Cara lainnya, Anda bisa menggantinya dengan wajan.
  4. Lalu terserah krimnya. Campurkan semua bahan lalu kocok dengan blender hingga garing.
  5. Lumuri setiap kue dengan krim. Kemudian tutupi dengan kerak berikutnya. Lanjutkan membangun menara wafel sampai Anda kehabisan kue.
  6. Anda juga bisa melumuri kue terakhir dengan krim dan menghiasnya jika mau. Misalnya bongkahan pisang dan serpihan kelapa.
  7. instagram viewer
  8. Biarkan kue semalaman, dan di pagi hari keluarkan dari lemari es dan dinginkan selama beberapa menit.
  9. Sehat dan enak, seperti di masa kecil, kuenya sudah siap.

Nasihat

Jika Anda tidak memiliki pembuat wafel, Anda dapat membeli kue dari toko. Namun, ingat: ini bisa merusak rasa.

Penarikan

  • Cara membuat makanan penutup Bounty di rumah: resep langkah demi langkah
  • Lush melon charlotte: resep langkah demi langkah
  • Sorbet semangka untuk menurunkan berat badan: resep selangkah demi selangkah
Instagram story viewer