Kue diet "susu burung" untuk menurunkan berat badan: resep langkah demi langkah

"Susu Burung" adalah kombinasi yang sangat indah antara ringan dan lembut dengan lebih intens rasayang bisa jatuh cinta dengan siapapun. Kami sarankan sekarang juga untuk mencoba menyiapkan kelezatan yang lezat, yang 100 gramnya mengandung tidak lebih dari 70 kkal.

Anda akan perlu:

• bubuk kakao - 3 sdt l.
• susu 0,5% - 100 ml
• susu bubuk skim - 1 sdm. l.
• kuning telur - 1 pc.
• pengganti gula - 3 sdm. l.
• vanillin - 1 sejumput

Untuk souffle

• putih telur - 4 pcs.
• agar-agar - 2 sdt l.
• susu 0,5% - 300 ml
• asam sitrat - ⅓ sdt l.
• pengganti gula - 4 sdm. l.

Untuk biskuit

• susu bubuk skim - 2 sdm. l.
• telur ayam besar - 2 pcs.
• baking powder - ½ sdt l.
• vanillin - 1 sejumput
• pengganti gula - 3 sdm. l.
• pati jagung - 2 sdm l.
  

Metode memasak:

1. Pisahkan putih telur dari kuning telur.
2. Hancurkan kuning telur dengan sahzam.
3. Kocok putih telur hingga stabil.
4. Tambahkan kuning telur ke dalam putih telur dan aduk perlahan dari bawah ke atas.
5. Campurkan sisa makanan kering dan saring ke dalam adonan telur.
6. Aduk perlahan untuk mencegah protein mengendap.
7. Tuang adonan ke dalam cetakan dan letakkan di oven yang sudah dipanaskan sebelumnya 180 derajat selama 10 menit.
8. Saatnya membuat lapisan gula.
   
9. Campurkan semua bahan dalam panci kecil dan letakkan di atas api kecil.
10. Sambil terus diaduk, didihkan adonan, tapi jangan sampai mendidih.
11. Frosting harus berbusa.
12. Keluarkan biskuit dari cetakan.
13. Basahi dengan beberapa sendok icing.
14. Selanjutnya, siapkan souffle.
15. Larutkan agar-agar dalam susu.
16. Kemudian didihkan dan didihkan sebentar sambil terus diaduk.
17. Lalu dinginkan sedikit.
18. Kocok putih telur dengan sedikit garam hingga mengembang.
19. Masukkan kembali biskuit yang sudah dibasahi ke dalam cetakan dan tuangkan souffle di atasnya. Lalu ratakan.
20. Tuang souffle dengan lapisan gula dan dinginkan selama beberapa jam.
    

Nasihat

Cara terbaik adalah memilih bentuk split agar lebih mudah meraih kue Anda.

Penarikan

• 3 resep gulungan terong yang tidak biasa
• Lush melon charlotte: resep langkah demi langkah
• Sorbet semangka untuk menurunkan berat badan: resep selangkah demi selangkah