Apa yang dimasak untuk sarapan? Bagaimana cara memanjakan keluarga Anda untuk makan malam? Tapi bagaimana dengan makan siang yang sehat dan memuaskan?
Semua pertanyaan ini sering ditanyakan oleh setiap wanita.
Keluarga tercinta harus diberi makan dan dipuaskan setiap hari, dan tanggung jawab untuk ini terletak pada ibu!Untuk menghilangkan stres dan melupakan kegagalan kuliner, kami menyarankan Anda untuk memikirkan menu selama seminggu penuh.
Anda dapat menggunakan beberapa hidangan beberapa kali (di sebelahnya akan ditandai "di lemari es"), sementara yang lain dapat disajikan segar.
Ini akan memberi Anda kesempatan untuk tidak bermalas-malasan di atas kompor selama beberapa jam dan selalu menyenangkan orang yang Anda cintai dengan solusi kuliner yang menarik.
Kami membuat menu selama seminggu untuk keluarga yang terdiri dari 3 orang, musim panas, bulan Agustus!
Sabtu
Sarapan - Mie soba.
Makan siang - Daging babi dengan saus asam manis.
Camilan sore - Tidak ada kue yoghurt panggang.
Makan malam - Sup dalam 15 menit.
Benda kerja untuk penggunaan masa depan - Gulungan terong.
Minggu
Sarapan - Saya bersulang dengan telur.
Camilan sore - Tidak ada kue yoghurt panggang. (di lemari es).
Makan malam - Kaviar labu.
Senin
Sarapan - Telur goreng di onion ring.
Makan siang - daging sapi azu dengan saus.
Camilan sore - Mousse buah dibuat dengan bahan musiman.
Makan malam - Gazpacho dalam 15 menit, pai oat pisang.
Selasa
Sarapan - kue dadih dengan tepung beras.
Makan siang - Gazpacho dalam 15 menitt.
Camilan sore - pai oat pisang.
Makan malam - pancake soba, salad ayam dengan sayuran dalam roti pita.
Rabu
Sarapan - puding semolina.
Camilan sore - pai apel yang empuk.
Makan malam - sup ramen asli.
Kamis
Hari ikan
Sarapan - oatmeal dengan buah-buahan kering.
Makan siang - sup ramen asli.
Camilan sore - pai apel yang empuk.
Makan malam - salad dengan ham dan kepiting., landak cincang yang lezat.
Jumat
Sarapan - bubur jagung dengan topping pisang.
Camilan sore - Strudel apel.
Makan malam - oatmeal goreng dalam telur dadar, salad pedas dengan ayam dalam saus.
Penarikan
- 5 Kebiasaan Makan Yang Membunuh Sistem Kekebalan Tubuh Anda
- Mengapa cuaca panas baik untuk kesehatan Anda?
