Penting untuk memantau keadaan kekebalan pertama-tama di musim panas, karena banyak yang sering kehilangan kewaspadaan tepat di musim ini.
Kismis
Berry mengandung banyak vitamin C. Ini penting karena bertanggung jawab atas kekuatan sistem kekebalan dan keamanannya. Oleh karena itu, sangat penting untuk menambahkan kismis ke dalam makanan anak-anak untuk menghindari masuk angin.
Apel
Tidak satu pun musim dingin. Di musim panas, apel juga bisa sangat bermanfaat. Mereka memiliki serat makanan yang mengaktifkan sel kekebalan. Ini membuat buah menjadi bagian yang sangat sehat dari makanan Anda.bayam
Bayam mengandung antioksidan yang melindungi sistem kekebalan tubuh dari radikal bebas. Dengan kata sederhana: dengan menambahkan bayam ke telur dadar bayi Anda, Anda melindunginya sekaligus dari banyak penyakit yang dapat dengan mudah tertular di jalan.
Stroberi
Berry dari semua buah beri! Stroberi dapat membantu meningkatkan produksi antibodi. Itu, pada gilirannya, meningkatkan sifat pelindung tubuh. Paling sering ini berlaku untuk penyakit yang paling modern: batuk, tenggorokan dan pilek.
Penarikan
- Cara makan untuk penderita kolesterol tinggi
- Pemberian makanan pendamping: apakah makanan kemarin cocok untuk anak?
