Mengapa Anda Tidak Bisa Menurunkan Berat Badan: TOP 3 Alasan

Berat badan berlebih seringkali muncul karena berbagai kerusakan pada tubuh.

Pada saat yang sama, sangat penting untuk mengontrol file hormon. Bagaimanapun, merekalah yang sering menjadi penyebab kerusakan pada sistem endokrin. Tiga hal berikut ini harus diperhatikan.

Kortisol

Kortisol adalah hormon stres yang mendorong penambahan berat badan secara berlebihan di bagian tubuh yang paling terpengaruh. Pada anak perempuan, ini paling sering adalah pinggul, kaki, pinggang, dan lengan. Seringkali, kortisol naik saat tubuh terkena stres yang berlebihan. Beberapa penyebab paling umum adalah stres di tempat kerja, kurang tidur, pola makan yang tidak sehat, dan stres emosional yang berlebihan.

Testosteron

Berkat testosteron, Anda bisa membakar lemak, memperkuat tulang dan otot, serta meningkatkan libido Anda. Namun, usia dan stres dapat menurunkan level ini pada wanita. Testosteron rendah dikaitkan dengan kehilangan otot dan obesitas.

Estrogen

Setiap tingkat estrogen di atas atau di bawah normal dapat menyebabkan kelebihan berat badan. Saat tumbuh, sel-sel tubuh mengalami stres. Ini pada gilirannya meningkatkan kadar glukosa darah dan menyebabkan kelebihan berat badan. Ketika estrogen turun, tubuh mulai mencari semua sumber energi untuk mengubahnya menjadi lemak untuk mengisi kembali kadar glukosa. Hal ini menyebabkan penambahan berat badan di tubuh bagian bawah.

instagram viewer

Penarikan