Penyakit apa yang dibicarakan kurang tidur dan insomnia?

Masalah dengan tertidur dan insomnia dapat bersifat situasional - sering kali disebabkan oleh menekankan. Tetapi jika masalah berlanjut untuk waktu yang lama, maka itu bisa menandakan penyakit serius, oleh karena itu, jelas tidak ada gunanya membiarkan insomnia mengambil jalannya.

Penyakit apa yang bisa dibicarakan insomnia dan masalah tidur?

1. Penyakit pada sistem kardiovaskular

Menurut statistik, hampir separuh penderita penyakit jantung dan pembuluh darah menderita insomnia. Jika Anda sulit tidur dan sering bangun, ada baiknya Anda memeriksakan kesehatan jantung dan melakukan EKG.

2. Penyakit sistem endokrin

Dengan produksi hormon tiroid yang berlebihan, metabolisme dipercepat - tetapi pada saat yang sama hal itu menyebabkan kecemasan, kecemasan, kegugupan, dan peningkatan energi. Akibatnya, menjadi sulit untuk tertidur dan cukup tidur.

3. Alergi

Separuh dari orang yang alergi terhadap apapun menderita insomnia. Alasannya jelas: gatal, hidung tersumbat, air mata meningkat - semua ini pasti mengganggu tidur.

4. Radang sendi

Peradangan pada artritis ditandai dengan rasa nyeri dan ketidaknyamanan lainnya yang membuat sulit untuk menemukan posisi tidur yang nyaman dan tidur malam yang nyenyak. Insomnia mempengaruhi hampir semua penderita artritis, bahkan pada tahap awal.

5. Depresi

Meskipun depresi ditandai dengan keadaan depresi, tidak selalu berkontribusi pada kualitas tidur. Sebaliknya, kebanyakan penderita depresi tidak bisa tidur nyenyak. Proses sebaliknya juga logis: jika Anda tidak melawan insomnia, maka sedikit tidur, kurang tidur terus-menerus dapat menyebabkan depresi.

Anda juga akan tertarik untuk membaca:

• Tanaman hias membantu Anda lebih cepat tertidur
• Retas hidup bagaimana tertidur dalam 2 menit dalam situasi apa pun
• Cara mengatasi rasa kantuk saat hamil