Hari ini, 14 Juni dunia merayakan Hari Internasional mentimun! Sekarang mari kita bicara tentang air mentimun dan dampaknya terhadap tubuh manusia.
Musim panas - waktu yang tepat untuk detoksifikasi dan membersihkan tubuh dari racun dan membantu dalam mentimun sangat biasa ini. Cara memasak mentimun saya mengantarnya untuk minum, dan apa hasil yang diharapkan?
air mentimun bagaimana berguna
Bagaimana mempersiapkan air mentimun / istockphoto.com
air mentimun datang dengan direktur nutrisi pencegahan Cynthia Sass, setelah dia minum ajaib ini disebut "air Sassi". Semua orang tahu tentang manfaat air putih bagi tubuh manusia, tetapi air mentimun tidak hanya akan menyelamatkan Anda dari Dehidrasi: mentimun, membantu untuk terak menyimpulkan, jahe menampilkan racun dan mempercepat metabolisme, dan lemon - Bersih kapal.
Cara minum yang benar "Sassy Water"
mentimun segelas air Anda perlu minum di pagi hari pada waktu perut kosong, teguk kecil. Perhatikan bahwa air tidak boleh dingin, tapi hangat. Lebih kepada Anda juga perlu minum air Sassi, mengamati aturan-aturan tertentu: Anda perlu minum setengah jam sebelum makan atau satu jam setelah.
Air Sassi harus menjadi dasar dari diet minum Anda sehingga teh yang kuat dan kopi harus dikeluarkan. Patuhi nutrisi yang tepat, dan menghilangkan produk berbahaya dalam waktu 2-3 minggu dari detoks Anda berhasil menyingkirkan 2-3 kg.
Resep Mentimun Air
Bagaimana mempersiapkan air mentimun / istockphoto.com
bahan:
- Air: 2 l
- Jahe - 1 sdt
- Ketimun - 1 buah.
- Lemon - 1 pc.
- Mint - atas permintaan
persiapan: Dalam air hangat, peras air dari setengah lemon, gosok jahe pada tanda parutan dan memotong mentimun menjadi irisan tipis. Sisanya lemon dipotong menjadi irisan tipis dan add untuk pitcher, ada, atas permintaan, mengirim dan tangkai mint. Aduk rata dan biarkan meresap untuk minum di malam hari.
Juga Anda akan tertarik untuk mengetahui bahwa sebagai keto diet dapat membahayakan kesehatan Anda
