Camilan siswa harus ringan tetapi memuaskan. Kolobok.ua membagikan resep casserole brokoli dengan keju. Kami akan memberi tahu Anda cara memasaknya dengan cepat di rumah.
Basi dari brokoli dan keju - hidangan bergizi dan sehat.
Selain itu, brokoli mengandung phytoncides - agen antivirus terbaik, pada malam musim dingin dan musim dingin, jangan lupa. mendukung tubuh anak, berkat zat ini, dia tidak akan terkena flu, dan jika dia terinfeksi, penyakitnya akan berlanjut lebih mudah.
Jadi bagaimana Anda membuat casserole brokoli dengan keju?
Bahan:
- 400 g brokoli
- 3 butir telur ayam
- 100 ml susu
- 3 sdm. l tepung
- 150 g keju keras
- sejumput garam.
Metode memasak:
- Cuci bersih brokoli, bagi menjadi perbungaan dan taruh di loyang.
- Kami menggosok keju di parutan kasar.
- Siapkan isian secara terpisah. Kocok telur, tambahkan susu dan tepung, serta setengah keju parut, garam.
- Tuang brokoli dengan campuran susu telur. Taburkan sisa keju di atasnya.
- Kami mengirim ke oven selama 30 menit dan memanggang pada suhu 200 ° C. Keju memberi hidangan rasa krim yang lembut dan cocok dengan brokoli.
Kami yakin setelah mencoba casserole, anak Anda akan menyukai brokoli selamanya.
Selamat makan
