Beberapa wanita menyukai anak-anak, tetapi sangat takut pada kehamilan dan persalinan untuk mendapatkan mereka. Bagaimana cara mengatasinya?
Tetapi paling sering mereka yang takut akan kehamilan dan persalinan adalah mereka yang pernah mengalami hal ini, tetapi dengan pengalaman negatif dan sangat tidak menyenangkan. Di sini, juga, bantuan psikolog mungkin diperlukan, tetapi seringkali masalahnya diselesaikan oleh dokter yang baik yang memimpin kehamilan, yang dapat bertindak untuk mencegah terulangnya situasi yang tidak menyenangkan.
Apa sebenarnya yang ditakuti wanita?
Daftar ketakutan sangat luas. Mereka takut keguguran, penyakit anak yang belum lahir, mereka takut menjadi gemuk dan kehilangan status sosial mereka, mereka takut sakit persalinan, dokter yang kasar, persalinan prematur dan cepat, kematian saat melahirkan, dll. Beberapa, karena ketakutan mereka, mencari alasan untuk ditugaskan operasi caesar.
Wanita yang belum melahirkan merasa takut karena tekanan masyarakat yang mengatakan bahwa ini adalah "waktu", tetapi mereka sendiri tidak merasakan kesiapan ini. Mungkin juga ada ketidakpastian dalam diri pasangan, takut pada sisi keuangan dari masalah, takut kehilangan pekerjaan dan "menjauhi kehidupan".
Seringkali juga rasa takut mengunjungi mereka yang terbiasa melakukan segala sesuatu dengan "sempurna" - mereka takut menjadi ibu yang tidak sempurna, meskipun tidak ada alasan obyektif untuk itu.
Apa yang harus dilakukan?
1. Alam telah meramalkan segalanya dan memikirkan dengan bijak. Ketika seorang wanita sudah hamil, latar belakang hormonalnya dibangun kembali dan dia sudah terlihat berbeda saat melahirkan di masa depan. Faktor keniscayaan menyala - dan wanita itu memiliki waktu beberapa bulan untuk menerima dan mempersiapkannya. Dan hormon banyak membantunya dalam hal ini.
2. Seorang wanita hendaknya ingat bahwa dia sendirilah kondektur keluarganya. Dia dapat memilih di mana, bagaimana dan dengan siapa melahirkan, bagaimana melakukannya di lingkungan yang paling menguntungkan dan bersama kenyamanan terbesar, dia dapat memilih rumah sakit bersalin, dokter, yaitu mengatur proses sebanyak mungkin dengan caranya sendiri kebijaksanaan. Dan juga melarang intervensi medis dalam proses persalinan, jika tidak ditujukan untuk menyelamatkan nyawanya atau anaknya.3. Jika ketakutan tersebut begitu mengganggu sehingga mengganggu kehidupan normal, bantuan psikoterapis diperlukan. Namun, bagi banyak wanita cukup berkomunikasi dengan orang yang memiliki posisi yang sama atau pernah melahirkan. Bukan mereka yang suka bercerita horor tentang kelahiran dan kehamilannya.
Kelas berkelompok, forum, kisah sukses melahirkan, ulasan positif tentang dokter dan rumah sakit bersalin - semua ini dapat menenangkan ibu hamil dan menjodohkannya dengan cara yang positif.
Juga di Internet Anda dapat menemukan rekaman dokumenter tentang proses persalinan, dari kontraksi pertama hingga kelahiran bayi. Mereka mungkin tampak menakutkan, tetapi semakin banyak seorang wanita menonton cerita-cerita seperti itu, prosesnya tampak lebih biasa dan alami, dia melihat apa yang akan terjadi dan bagaimana - dan secara bertahap terbiasa dengan pemikiran ini, melahirkan tidak lagi tampak seperti sesuatu yang tidak diketahui dan menakutkan.
4. Secara terpisah, kategori wanita yang mengalami kehilangan perinatal perlu disoroti. Ini adalah situasi yang sangat sulit, setelah itu depresi sering terjadi. Untuk mengatasinya dan menyesuaikan diri dengan kehamilan baru, Anda memerlukan bantuan psikoterapis, kerabat, dan mungkin obat-obatan khusus.Untuk bertahan dari kehilangan tersebut, para ahli menyarankan untuk menunggu setidaknya satu tahun sampai kehamilan berikutnya, tidak terburu-buru untuk "menebus kehilangan" tanpa cukup bertahan.
Anda juga akan tertarik untuk membaca:
- Vitamin apa yang dibutuhkan pria saat merencanakan kehamilan
- Lampin pascapersalinan: ritual perawatan untuk ibu muda
- Semua tentang sesar kedua
