Operasi caesar tidak menghilangkan kontraksi dan upaya, tetapi operasi serius yang membutuhkan persiapan dan pemulihan.
1. Diskusikan semua detail operasi dengan ginekolog sebelumnya
Percakapan dengan spesialis akan membantu menghilangkan ketakutan dan kecemasan yang tidak perlu dan melihat caesar dengan tampilan yang sehat dan praktis.
2. Pikirkan tentang hasil operasi, bukan tentang operasi itu sendiri
Seperti dalam persalinan apa pun, yang utama adalah bertemu dengan anak Anda dan kesehatannya. Ingatlah bahwa bagi dokter ini adalah operasi biasa (salah satu yang paling umum di dunia), mereka telah melakukan lusinan atau ratusan operasi. Mereka bisa menangani Anda dan anak Anda. Menjauhlah dari pengaturan rumah sakit - yang terbaik hampir sampai.
3. Bawa orang yang Anda cintai bersama Anda
Bagi ayah anak, operasi caesar tampaknya lebih buruk daripada kelahiran biasa, karena ini adalah operasi yang sangat serius, dan bukan hanya rasa sakit batin Anda selama persalinan, yang tidak dapat dia pahami.
Mungkin bukan ayah anak di sebelah Anda, tetapi seorang ibu, teman atau orang dekat yang pasti akan tetap tenang dan meneruskannya kepada Anda.
4. Dengarkan pemulihan
Pemulihan dari operasi caesar seringkali lebih lama dari pada kelahiran alami. Persediaan bantuan: biarkan seorang asisten selalu bersama Anda, yang akan menghilangkan kebutuhan untuk "merangkak di sepanjang dinding" dalam upaya untuk memanggil dokter dan membantu anak.
Nyeri dimulai kira-kira 4-5 jam setelah melahirkan, ketika anestesi berhenti bekerja. Cobalah bernapas dalam-dalam dan teratur, unduh terlebih dahulu musik favorit Anda yang menenangkan ke ponsel cerdas. Ingatlah bahwa periode ini akan berakhir dengan satu atau lain cara - dan Anda akan melihat bayi Anda.
5. Lakukan pencegahan depresi
Setelah operasi caesar, beberapa wanita "ditutupi" dengan depresi. Ini adalah kecemasan ibu yang umum ditambah dengan perasaan bersalah karena kelahiran yang "salah" dan perpisahan sementara dari bayi yang baru lahir. Konsentrasi pada tubuh Anda, napas, sensasi, rasakan momen, pertahankan kesadaran maksimal. Dan perlu diingat bahwa ini semua bersifat sementara dan akan segera berlalu, hormon akan bekerja.
6. Berjuang untuk menyusui
Pada awalnya, anak kemungkinan besar akan diberikan susu formula. Tapi ini bukan kalimat - menyusui bisa ditetapkan. Bawalah pompa ASI ke rumah sakit, bawa pulang dokter spesialis hepatitis B, coba menyusui lagi dan lagi, gunakan bantalan silikon jika puting bayi Anda terluka.
Anda juga akan tertarik untuk membaca:
- Semua tentang sesar kedua
- Cara menghilangkan perut setelah operasi caesar
- Mengatasi rasa takut hamil dan melahirkan
