TOP-3 minuman sehat untuk anak di musim dingin

Makanan bayi harus seimbang dalam segala hal. Anda tidak dapat memberi anak Anda hanya cokelat panas ketika dia ingin menghangatkan atau minum sesuatu yang manis. Orang tua modern memiliki beberapa resep minuman sehat untuk kasus seperti itu! Olga Fandorina, seorang koki pastry, membagikan opsinya.

Seabuckthorn dengan teh, lemon dan madu

2 sdm. Aduk sendok teh dalam 800 ml air panas dengan segenggam mint dan beberapa cangkir lemon. Biarkan selama 10 menit, lalu tambahkan 3 sdm ke dalam tingtur. sendok makan seabuckthorn dan madu (secukupnya).

Teh bisa disajikan di meja dengan melewatkan minuman sampai kenyang.

Cranberry dan rempah-rempah

Potong apel kecil tanpa kulit dan inti menjadi beberapa bagian, tuangkan dengan jus lemon kecil, bersama dengan 30 g. pindahkan cranberry ke teko. Tambahkan teh itu sendiri, jahe, kayu manis dan timi.

Kami bersikeras campuran dalam 500 ml air mendidih selama 20 menit, lalu saring.

Labu pedas dengan krim

Kami mengambil 400 g bubur labu, panggang dalam oven dengan suhu 180 derajat selama 40 menit, buat kentang tumbuk darinya menggunakan blender.

Kemudian campur haluskan dengan air (250 ml) dan gula (150 g). Tambahkan kayu manis, cengkeh, jahe, pala. Didihkan campuran dan biarkan menyala selama 15 menit.

Seduh 500 ml kopi dengan gula secara terpisah, campur dengan campuran pedas dan tambahkan 150 ml susu (panas) ke dalamnya.

Tuang minuman ke dalam lingkaran. Selamat makan!

Penarikan

• Pai Ayam Gourmet: Resep Langkah demi Langkah.
• sup ayam aromatik dengan nasi dan kentang.