Esperanza: anak dan suami akan meminta Anda menyiapkan makanan yang sehat dan enak

Sedikit sinar matahari, sedikit buah dan sayur, lebih banyak godaan untuk makan kue daripada wortel yang sehat.

Dan juga, di musim dingin kita menghabiskan sebagian besar waktu di ruangan tertutup berpemanas, yang, bersama dengan kualitas rendah udara yang masuk melalui jendela, memiliki efek yang sangat negatif pada tubuh kita. Adapun faktor terakhir bisa diperbaiki pembersih udara, seperti Esperanza Air Purifier EHP003. Ini menyerap gas berbahaya serta bau tak sedap di rumah Anda.

Perangkat tersebut memiliki fungsi ionisasi yang menghancurkan bakteri dan virus.

Bagaimana cara membuat anak Anda jatuh cinta pada makanan sehat?

Kekurangan vitamin yang timbul dari kekurangan buah dan sayuran dalam makanan berdampak negatif pada kondisi kita.

Zat vitamin dan suplemen makanan diserap lebih buruk daripada rekan alami mereka. Makanan sehat seringkali kurang menarik: siapa yang melewatkan hamburger dan lebih menyukai labu, wortel, bit atau apel? Sulit bahkan bagi orang dewasa yang teliti untuk membuat pilihan yang tepat, dan hampir tidak mungkin membujuk seorang anak untuk makan sesuatu yang sehat daripada makanan cepat saji.

Masalah terbesar bagi anak-anak adalah sayuran dalam bentuk aslinya. Bahkan ketika ditata dengan indah di atas piring, mereka sepertinya tidak bisa dimakan dan enak baginya. Solusinya cukup sederhana: potong dan campur.

Banyak resep kentang tumbuk untuk makanan pendamping telah beredar di jaringan sejak lama, tetapi tidak banyak ibu yang berpikir bahwa kentang tumbuk nabati tampak jauh lebih menyenangkan bagi anak yang lebih besar daripada "taburan" sayuran.

Akan membantu yang murah tapi dapat diandalkan blender Esperanza EKM023E. Dia tahu cara memasak ratusan hidangan lezat dan tidak biasa yang akan membangkitkan minat seorang anak dan akan menarik bagi seluruh keluarga: pancake sayuran, casserole, sup tumbuk, omelet lembut, pai, es krim, dan smoothie.

Beberapa model memiliki lebih banyak lampiran dan akan menangani tugas yang paling memakan waktu di dapur. Ini adalah Esperanza EKM004.

Bagaimana cara memasak enak, sehat dan cepat untuk suami Anda?

Masalah dengan makanan sehat muncul tidak hanya pada anak-anak - tidak kalah sulitnya bagi orang dewasa untuk memantau pola makannya. Apalagi jika itu laki-laki.

Tetapi untuk kasus seperti itu ada solusi yang menarik, dan salah satunya adalah panggangan listrik. Anda tidak perlu pergi ke restoran untuk memanjakan diri dengan makanan panggang. Versi ringkas dari panggangan listrik Esperanza EKG005 tidak memakan banyak ruang di dapur, dan kenikmatan makanan panggang akan serupa dengan hidangan dari koki terbaik. Dengan bantuannya, bahkan irisan daging biasa dapat digunakan untuk membuat karya seni, dan produk yang akrab akan memperoleh rasa baru yang tidak biasa. Sedangkan untuk sayuran, memanggang menjadikannya salah satu lauk paling populer di dunia.

Camilan enak sebagai alternatif makan

Bagi ibu seorang anak sekolah, hal yang paling sulit adalah memberi makan anaknya selama di sekolah. Kantin sekolah tidak sepenuhnya menyelesaikan masalah ini: masuknya anak-anak saat istirahat besar terlalu banyak untuk bisa makan dengan tenang. Inilah sebabnya mengapa banyak keluarga memilih makanan rumahan untuk mengontrol kesegaran, komposisi, dan kualitas makanan. Dan apa yang paling mudah disiapkan dan paling nyaman untuk dimakan di sekolah. Sandwich, tentu saja. Namun, mereka bisa melunak seiring waktu, membunuh sedikit pun keinginan untuk memakannya. Dalam situasi seperti itu, keselamatan sejati akan terjadi pembuat roti lapis - Esperanza EKT010. Dengan bantuan pemanas, dia tahu cara menutup tepi sandwich. Sandwich yang rapi, ergonomis, kecil, dan renyah seperti panini persis seperti yang disukai siswa. Selain itu, dapat digunakan untuk menyiapkan isian dan pancake tanpa mentega - camilan yang sama menariknya untuk siswa dari segala usia.

Mengapa memilih peralatan dapur yang andal?

Dunia modern sangat cerah dan dinamis - tidak ada cukup waktu bahkan untuk hal-hal yang paling penting.

Hal ini terutama berlaku untuk wanita, karena kita harus mengurus tidak hanya kebutuhan kita sendiri. Kebanyakan keluarga tidak mampu membeli alat pengolah makanan yang mahal atau alat penggoreng yang mewah, tetapi mereka tidak begitu laris dalam kehidupan sehari-hari. Tetapi perangkat kecil yang praktis dengan dua atau tiga fungsi yang paling penting dapat membuat hidup lebih mudah.

Merek seperti Esperanza mampu menawarkan pilihan peralatan rumah tangga seluas mungkin di segmen harga anggaran.

Adapun kualitas produk - layanan garansi jangka panjang dan jaringan layanan yang besar pusat di seluruh Ukraina, di mana dalam 100% kasus sirkulasi, biaya barang dikompensasikan, mereka sendiri berbicara dirimu sendiri.

Mitra resmi merek Esperanza di Ukraina adalah distribusi teknologi tinggi MTI - salah satu distributor terbesar di negara ini dengan lebih dari 29 tahun hadir di pasar.

Di mana mencari peralatanEsperanza?

Lebih mudah untuk menilai kualitas perangkat menurut ulasan pelanggan, membandingkan karakteristik teknisnya dengan analog di Internet.

Toko terbesar tempat Anda dapat melihat peralatan Esperanza: Rozetka Foxtrot, Eldorado, Epicenter, Allo, dan Elmir. Dan Anda dapat memegang hadiah masa depan di tangan Anda dan dengan cermat memeriksanya dengan cara yang nyaman bagi konsumen toko fisik: Eldorado, Epicenter, Hello, Foxtrot, Mobijuk dan Brain, setelah ditentukan Ketersediaan produk.

TOP dua resep vitamin sederhana menggunakan teknik Esperanza

Sup krim labu dan brokoli (tiga porsi)

• roti gandum 150 g
• minyak sayur 1 sdm. l.
• kalkun 150 g
• semolina 1 sdm. l.
• telur ayam 1 pc.
• labu kuning 200 g
• brokoli 200 g
• kentang 2 pcs.
• krim 15-17% - 70 g
• 1 siung bawang putih
• garam secukupnya

1) Campur minyak sayur dengan bawang putih cincang dan goreng roti cincang dengan tongkat dalam campuran ini.

2) Giling daging kalkun dalam blender hingga cincang. Kocok telur di wadah terpisah.

Campur daging cincang, semolina, sedikit garam dan setengah telur sampai halus. Celupkan bakso yang sudah terbentuk ke dalam air mendidih satu per satu. Masak selama 30 menit, lalu keluarkan bakso dari kaldu yang dihasilkan.

3) Potong kentang menjadi potongan-potongan kecil dan masukkan ke dalam kaldu mendidih. Setelah 20 menit, tambahkan potongan labu menjadi kubus, dan setelah 15 menit lagi, tambahkan brokoli yang sudah dibongkar. Masak selama 15 menit lagi, setelah itu, dengan menggunakan nosel pencelupan dari blender, giling isi wajan hingga haluskan, tambahkan krim dan telur yang tersisa dari daging cincang secara bertahap.

4) Sajikan dengan bakso dan crouton.

Sayuran panggang

• paprika 1 pc.
• champignon kecil 9 pcs.
• tomat ceri 9 pcs.
• kembang kol 75 g
• wortel ukuran sedang 1-2 pcs.
• bawang bombay kecil 2 bh.
• minyak zaitun secukupnya
• bawang putih 2 siung
• rosemary secukupnya
• Dijon mustard 1 sdm l.
• garam secukupnya

1) Angkat biji dari paprika dan potong-potong. Bagian cembung harus dipotong, karena irisannya harus rata.

2) Potong wortel secara miring menjadi irisan dengan ketebalan sekitar setengah sentimeter.

3) Perbarui batang champignon dan potong menjadi dua.

4) Kupas dan buang biji labu kuning, potong rapi setebal setengah sentimeter.

5) Bagi kembang kol menjadi perbungaan untuk membuat potongan seukuran champignon kita, dan potong dengan cara yang sama seperti jamur sebelumnya.

6) Kepala bawang, bersihkan, buang rimpang dan potong menjadi dua.

7) Masukkan semua sayuran, termasuk tomat ceri, ke dalam mangkuk yang dalam dan tambahkan bahan untuk bumbu: minyak zaitun, bawang putih cincang, rosemary, butiran moster Dijon dan garam. Aduk rata dan biarkan di lemari es selama 20-30 menit.

8) Kami memanaskan pemanggang listrik. Pertama, goreng jamur, kembang kol dan tomat ceri.

9) Seka permukaan kerja dengan handuk kertas dan letakkan lada.

10) Lap pemanggang lagi dan tempatkan labu, wortel dan bawang.

11) Sajikan sayuran dengan rapi di atas piring datar lebar.

Penarikan

• manfaat kesemek untuk kesehatan wanita.
• rutinitas harian yang ideal untuk kesehatan anak.
• coklat dan coklat mempengaruhi otak anak: kata para ilmuwan.