Trik apa yang tidak dilakukan ibu untuk menidurkan anak.
Pijat
Kelembutan tangan ibu atau ayah bisa menyesuaikan bayi dengan cara yang benar dan tenang.
Bahkan jika Anda belum pernah dipijat, jangan khawatir. Ambil saja baby oil atau baby cream, oleskan ke telapak tangan Anda dan mulailah membelai bayi Anda.
Pengaturan yang tepat
Jika anak tidak tertidur dalam waktu lama tanpa alasan yang jelas, mungkin ini yang harus disalahkan... tirai.Anak-anak sangat sensitif terhadap cahaya, dan melatonin, hormon tidur, hanya diproduksi dalam gelap. Tentu saja, beberapa anak takut untuk tidur nyenyak tanpa cahaya, untuk kasus seperti itu, belilah lampu malam (namun, lampu buatan yang lembut akan membantu bayi merasa aman).
Jangan lupa juga tentang keheningan, kebetulan anak-anak pasti tidak bisa beristirahat dalam kebisingan.
Retasan hidup bagi para ibu untuk segera meletakkan bayi / istockphoto.com
Udara segar
Di musim panas, Anda tidak boleh menutup jendela di kamar anak bahkan di malam hari, dan di musim dingin kami menyarankan Anda untuk memberi ventilasi ruangan 20-30 menit sebelum anak tidur.
Secara fisiologis, penurunan suhu udara beberapa derajat menyebabkan Anda cepat tertidur.
Membelai punggung
Pilihan pijat yang lebih sederhana, yang kami sebutkan di atas. Tunjukkan pada bayi Anda bahwa Anda ada di sana, tepukan ringan dan sapuan di punggung akan membantu menenangkannya.Kehadiran ibu
Mungkin sulit bagi seorang anak untuk tertidur tanpa ibu, dan Anda menggunakan sedikit trik - taruh sesuatu yang Anda miliki sendiri yang dibasahi aroma Anda di tempat tidur bayi. Untuk remah-remah, dia akan menjadi bukti bahwa ibu sudah dekat.
Retasan hidup bagi para ibu untuk segera meletakkan bayi / istockphoto.com
Penarikan
- tidur dengan rambut basah: semua pro dan kontra.
- Kapan waktunya bayi tidur terpisah?
- berapa banyak dan bagaimana Anda perlu tidur untuk menurunkan berat badan?
