Banyak anak sangat enggan mencoba makanan baru. Lalu, bagaimana cara mendiversifikasi pola makan mereka?
Bagaimana cara meyakinkan anak untuk mencoba sesuatu yang baru dengan makanan?
1. Tambahkan satu bahan ke hidangan yang sudah dikenal
Perbungaan brokoli atau sepotong keju yang terpisah mungkin tidak menyenangkan anak, tetapi dalam sup, salad, atau sandwich, itu akan menghasilkan ledakan. Seorang anak akan selalu skeptis tentang hidangan yang benar-benar baru. Dan yang biasa dengan perubahan yang hampir tidak terlihat - akan setuju untuk mencoba.
2. Bereksperimen dengan struktur
Seringkali, seorang anak tidak mau mencoba produk baru karena konsistensinya. Beberapa anak menyukai segala sesuatu yang renyah, yang lain - haluskan. Coba opsi presentasi yang berbeda, ingat ini. Ini juga membantu untuk menggabungkan rasa dan tekstur yang berlawanan: daging lembut yang renyah, keju asin dengan labu manis, dll.3. Gunakan gigi manis anak-anak
Misalnya, puding bisa dibuat dari alpukat dan sirup manis, atau dari pisang dan krim. Dan hasilnya akan, pada pandangan pertama, akrab bagi bayi, tetapi sebenarnya - sangat berbeda (dan lebih berguna). Berguna juga untuk menambahkan kacang, kacang-kacangan ke dalam adonan, membuat makanan yang dipanggang dengan wortel.
Anda juga akan tertarik untuk membaca:
- Alpukat dalam makanan anak-anak
- Kedelai dalam makanan anak: bahaya atau manfaat?
- Sosis apa yang bisa diberikan kepada anak-anak