Perut meregang jika makan banyak
Ya, perut meregang setelah makan dan saat pencernaan.Saat proses ini berakhir, ia akan jatuh ke tempatnya dan ukurannya menyusut, jadi jangan takut melakukan peregangan saat makan berlebihan.
Makan di malam hari bisa membantu Anda menambah berat badan
Kalori akan dikonsumsi secara aktif bahkan saat tidur jika Anda berolahraga dan menjalani gaya hidup aktif.
Makan di malam hari tidak sepadan karena alasan lain, makan malam yang larut mengganggu ritme sirkadian dan mengubah kerja hormon, yang juga menyebabkan obesitas.
Susu menenangkan perut
Dipercaya bahwa dengan segelas susu Anda dapat mengurangi produksi asam klorida, tetapi Anda harus mengetahui seluruh mekanismenya. lengkap: setelah mengkonsumsi susu, sekresi berkurang untuk waktu yang sangat singkat, dan kemudian mulai diproduksi dengan sepenuh hati. Lebih baik menggunakan yogurt untuk tujuan ini.
Makanan tidak bisa dicuci
Anda mungkin pernah mendengar bahwa segelas air setelah makan dapat mengganggu pencernaan. Faktanya, air membantu enzim perut untuk melepaskan makanan dan menyerap nutrisi lebih cepat.Sarapan adalah makanan utama
Tidak ada hubungan langsung antara ada atau tidaknya sarapan dan kelebihan berat badan.
Penarikan
- gejala dimana kanker perut dapat dikenali.
- TOP 3 rahasia diet sehat untuk kulit bermasalah.
- kalender lunar potongan rambut untuk Februari 2020.
