Disebut posisi tidur yang berbahaya bagi kesehatan

Resiko terkena penyakit Alzheimer (demensia) meningkat oleh kecenderungan genetik, iklim, pola makan yang tidak sehat, dan konsumsi alkohol yang sering.

Karya ilmiah baru oleh para peneliti dari Amerika Serikat telah menambahkan faktor lain ke daftar ini.

Ternyata postur tidur tengkurap meningkatkan kemungkinan terjadinya proses degeneratif pada sel saraf, apa yang dapat memicu penyakit Alzheimer jika seseorang berada dalam posisi ini selama beberapa jam kontrak.

Untuk melindungi diri Anda dari demensia, Anda perlu tidur miring, kata para ilmuwan.

Tidur tengkurap sangat berbahaya bagi orang tua, yang lebih mungkin mengalami gangguan neurodegeneratif, menurut Dr. Steven Weiniger, yang mengkhususkan diri pada masalah postur tubuh.

Saat tidur tengkurap, sirkulasi getah bening melambat, dan sel-sel kurang efisien dalam mengeluarkan racun dari tubuh.

Dokter juga memperhatikan posisi tidur berbahaya lainnya - duduk. Dia menekankan bahwa mereka yang tidur tengkurap atau di kursi mungkin belum tentu mengalami demensia di usia tua, tetapi mereka dapat meningkatkan risikonya.

Penarikan

• MPASI: apakah makanan kemarin cocok untuk anak?
• Berapa banyak coklat yang bisa Anda makan dalam satu waktu tanpa membahayakan?
• apa yang harus dimasak untuk anak sekolah dengan coklat untuk sarapan?