Telur membantu kita tetap sehat dan melakukan banyak fungsi penting bagi tubuh.
Mengurangi resiko penyakit jantung
Meskipun dalam telur dan mengandung apa yang disebut kolesterol jahat, namun produk ini mengurangi risiko masalah jantung karena kemampuannya untuk mengubah struktur kolesterol jahat.Membantu Mengelola Tingkat Kolesterol
Telur meningkatkan level kebaikan kolesterol, dan yang jahat dikeluarkan dari tubuh melalui hati.
Telur mengandung kolin
Zat ini diperlukan oleh setiap orang di masa dewasa untuk mendukung kesehatan otak, jantung, pembuluh darah, dan fungsi normal membran sel.Bagus untuk mata
Telur akan membantu melawan kerusakan penglihatan terkait usia, mereka mengandung antioksidan, zeaxanthin, lutein.
Membantu mengontrol berat badan
Telur memang mengenyangkan, tetapi kalori mereka sangat sedikit. Jika ingin menurunkan berat badan, maka gunakan produk ini untuk sarapan pagi atau sebagai camilan.Penarikan
- Bagaimana menghindari penyakit jantung hilang pada anak-anak
- Bagaimana menghindari gejala awal diabetes
- Tanda-tanda stroke pada anak harus dipelajari terlebih dahulu
