Apakah Anda ingin tidur dan menurunkan berat badan? Kemudian tidur tanpa pakaian. Tidur telanjang membantu untuk menurunkan berat badan, para ilmuwan mengatakan. Bagaimana ini terjadi?
Para ilmuwan dari US National Institutes of Health di perjalanan penelitiannya menemukan bahwa tidur kecepatan telanjang metabolisme dan memungkinkan Anda untuk membakar lebih banyak kalori, laporan Daily Star. Caranya adalah bahwa tubuh telanjang menghabiskan lebih banyak usaha untuk keep hangat.
Mereka relawan yang tidur telanjang di lingkungan yang dingin, peningkatan jumlah lemak coklat, badan yang bertanggung jawab untuk pemanasan. Selain itu, lemak coklat membakar lemak putih, yang mengarah ke masalah berat badan. Misalnya, orang gemuk lemak lebih putih dari coklat.
tidur telanjang membantu untuk menurunkan berat badan / istockphoto.com
Setelah sebulan tidur telanjang dalam jumlah dingin beriklim lemak coklat dalam mata pelajaran meningkat 42%, dan metabolisme kecepatan hingga 10% - menurut penelitian.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan lebih cepat, dan dapat seperti cara mewah untuk mencoba?
Anda juga akan tertarik untuk mengetahuifakta yang menyedihkan: ilmuwan mengatakan bahwa perempuan terancam punah.
