Fobia makanan: saat melihat jeruk menyebabkan takikardia

Ini mungkin tampak aneh dari luar, tetapi orang benar-benar bisa menjadi takut jenis produk tertentu. Dan bukan karena takut menambah berat badan dan bukan karena keinginan untuk makan dengan benar.

Apa penyebab fobia makanan?

Ini bukan ahli diet yang bekerja dengan rasa takut pada makanan tertentu, tapi psikoterapis. Menurut para ahli, fobia muncul karena sejumlah alasan: karena kecemasan bawaan, ingatan atau peristiwa negatif yang berkaitan dengan makanan, ketakutan sosial. Misalnya, orang yang pernah mengalami keracunan parah mungkin sangat takut kambuh sehingga mereka mulai mengalami fobia tentang penyebab penyakitnya.

Adapun ketakutan sosial, ini adalah ketakutan akan kecaman dari lingkungan. Misalnya, jika di lingkungan Anda hanya ada vegan atau penganut nutrisi yang tepat, dan Anda ingin makan sesuatu yang gemuk dan berbahaya. Perjuangan terus-menerus dengan keinginan Anda agar tidak dihakimi akhirnya bisa berkembang menjadi fobia.

Apa itu fobia makanan?

Carnophobia adalah ketakutan akan daging. Bagi penderita kelainan ini, pemandangan dan bau masakan daging bisa menyebabkan mual dan pusing, atau bahkan nyeri dada.

Mycophobia adalah ketakutan terhadap jamur. Seseorang dengan mycophobia sangat takut dengan kotoran tempat jamur tumbuh. Selain itu, mereka tidak menyukai cara hanya mencuci jamur sebelum dimasak, kemungkinan memakannya dapat menyebabkan takikardia dan serangan panik.

Acerophobia adalah ketakutan akan rasa asam. Orang dengan rasa takut ini menghindari semua makanan yang bersifat asam, terutama buah jeruk.

Lacanophobia adalah ketakutan pada sayuran. Fobia ini mengarah pada fakta bahwa orang bahkan tidak bisa mengambil sayuran, apalagi menaruhnya di piring atau memakannya.

Phagophobia adalah ketakutan menelan. Fobia ini bisa sangat berbahaya. Rasa takut menelan begitu kuat sehingga dapat menyebabkan refleks muntah.

Bagaimana cara mengatasi fobia?

Untuk menghilangkan rasa takut Anda terhadap makanan, Anda membutuhkan bantuan psikoterapis untuk mengatasi ketakutan Anda. Hal ini menyebabkan ketidaknyamanan, karena Anda harus benar-benar menatap mata ketakutan. Namun, dalam beberapa kasus, menyingkirkan fobia adalah masalah kesehatan, oleh karena itu bantuan spesialis sangat diperlukan. Pasien mungkin akan diresepkan hipnoterapi atau terapi perilaku kognitif.

Anda akan tertarik untuk mengetahui apa itu orthorexia dan bagaimana keinginan untuk makan dengan benar berubah menjadi penyakit.