Ikuti jadwalnya
Jika bayi Anda makan pada waktu tertentu, misalnya makan siang pada pukul 13.00, maka pada awal makan, tubuh anak akan memberitahukan bahwa ia lapar. Dengan rezim seperti itu, akan jauh lebih mudah bagimu, para orang tua. rencanakan hari Anda.
Hindari ngemil
Seringkali para ibu khawatir bahwa anaknya belum makan, dan mencoba menancapkan kue, kemudian apel, ke tangan mereka. Tapi dengan tindakan seperti itu, mereka hanya merugikan.
Hindari bermain game sambil makan
Jangan mencoba membuat karya seni kartun dari makanan, yang menggambarkan berbagai binatang di atas piring. Namun - jangan memberi tablet dan telepon!
istockphoto.com
Makan dengan anak Anda
Setelah menyiapkan makan malam, selalu duduk bersama anak Anda dan makan apa yang Anda masukkan. Seorang anak adalah anggota keluarga Anda yang utuh, dan bukan karakter terpisah yang perlu diperlakukan dengan cara khusus.
Jangan memberi makan semua orang sekaligus
Buatlah makanan yang benar untuk anak sesuai dengan rumus "lauk + daging atau ikan + sayur", dan jangan campur semuanya. Simpan buah-buahan, kue, dan dadih untuk makanan Anda berikutnya.
Anda akan tertarik untuk mengetahui:
- mana yang lebih baik - makanan bayi kaleng atau makanan buatan sendiri?
- apa yang ada untuk otak dan fungsi memori yang baik;
- aturan utama nutrisi untuk anak sekolah.
